Джоан Макдоналд вдъхновява жените по целия свят със своята страхотна трансформация.

ОНТАРИО 4 март - Никога не е късно да промените живота си към по-добро - независимо от възрастта си. 73-годишната Джоан Макдоналд е жив пример за това. Преди три години тя имаше сериозни здравословни проблеми, но благодарение на активния си живот успя да направи нещо невероятно.

Днес той има повече от 420 000 последователи в своя Instagram и фантастичната му трансформация вдъхновява жените по целия свят.

килограма
Удивителна трансформация на 73-годишна баба. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Удивителна трансформация на 73-годишна баба. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Удивителна трансформация на 73-годишна баба. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Удивителна трансформация на 73-годишна баба. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Удивителна трансформация на 73-годишна баба. - Снимка: Instagram/trainwithjoan

Благодарение на дъщеря си животът й се промени отначало

Преди три години Джоан имаше здравословни проблеми и приемаше лекарства. Дъщеря й, която е инструктор по йога, вече не можеше да гледа състоянието си. Тя помоли майка си да помисли за начина си на живот. Тя предложи да се запише за онлайн програма, която отвори за жени, които искат да отслабнат. Тя се съгласи и животът й пое в съвсем друга посока.

Джоан е доказателство, че всичко е възможно, независимо от възрастта. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Joan е доказателство, че всичко е възможно, независимо от възрастта. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Joan е доказателство, че всичко е възможно, независимо от възрастта. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Joan е доказателство, че всичко е възможно, независимо от възрастта. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Joan е доказателство, че всичко е възможно, независимо от възрастта. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Joan е доказателство, че всичко е възможно, независимо от възрастта. - Снимка: Instagram/trainwithjoan Joan е доказателство, че всичко е възможно, независимо от възрастта. - Снимка: Instagram/trainwithjoan

„Научих се да използвам мобилни приложения за различни упражнения, настроих менютата и започнах да ходя на фитнес. Ще ви кажа, че не беше лесно и пуснах сълза много пъти. Но никога не се отказах. Казах си, че въпреки че промяната ще дойде бавно, ще продължа да го правя"Джоан пише в своя блог. И въпреки че промяната не се случи веднага, тя продължи да тренира и започна да се чувства по-добре в собствената си кожа.

В съня си не й е хрумвало, че един ден ще вдъхнови други жени

Това, което започна като трансформация, се превърна в нейния начин на живот. Когато видя първия напредък, това я подтикна още повече. "Започнах цялата трансформация само за да подобря здравето си. Днес вече не пия никакви лекарства и се чувствам перфектно,"Разкри Джоан.

Тя е отслабнала с 28 килограма и иска да продължи активен живот. Вече не е болка за нея, защото тя се радва на времето, прекарано в упражнения.