Искате ли да отслабнете или да качите мускули и да постигнете мечтана фигура? Няма да работи без упорита работа! Здравословната диета и качествените добавки обаче могат да ви помогнат много. Как да закупите добавки по-евтино и да не намалите изискванията за качество? Кои добавки да използвате за отслабване и обратно, кои хранителни добавки да изберете за мускулен растеж? Как да се възползвате от отстъпките за добавки? Типли ще ви посъветва и помогне отново!
Ще го знаете със сигурност. Краят на годината наближава и обещавате, че от новата година ще започнете да практикувате и да се посветите на характера си. Загубата на тегло през Нова година е един от най-честите ангажименти за повечето хора. Но както се оказва в повечето случаи? В най-добрия случай посетете два пъти фитнеса и изкашляйте твърде много работа. Минават няколко месеца и лятото наближава. Как да отслабнем по бански този път е основен проблем за почти всеки от нас. Но отново ще имате проблем, когато трябва да предприемем действия. Лятото ще свири със светкавична скорост и няма смисъл да се започва през есента, защото кой би забелязал.„Но със сигурност ще започна следващата година“, ти каза. Това обаче няма да се случи и цикълът ще се повтори. Този път обаче ще е различно! Освен всичко друго, те ще ви посъветват кога е идеалното време да започнете да спортувате, кои добавки са най-добрите и много повече.
Кога е идеалното време да започнете да спортувате?
Предизвикателен въпрос, но много прост отговор. Точно сега! Не, определено чак утре! По-добро време нататък промяна в начина на живот вече няма да бъде. Колкото по-скоро започнете, толкова по-скоро ще спечелите мечтан характер. И какво ще ви помогне да направите това? Разбира се тежка работа, решителност, здравословна диета и не на последно място добавки. Те се увеличават напоследък и могат да ви помогнат много за постигане на целта си. В тази статия ще разгледаме по-отблизо най-добрите. Ние ще Ви посъветваме как да спестите от закупуване на хранителни добавки както и продукти, принадлежащи на най-високо качество на пазара.
1. Протеин
Алфа и омега, ако искате да отслабнете и да се справите добре качване на мускули. Без качествен протеин по пътя мечтана фигура определено няма да го избегнете. Протеини са изключително необходими и повечето научни изследвания показват, че ако се занимавате активно със спорт, трябва да се занимавате 1,5 до 2 g протеин на килограм вашето телесно тегло. Качественият протеин ще ви помогне в това. Той осигурява на тялото лесно усвоими протеини, които тялото може да усвои дори след тежка тренировка. Ако тепърва започвате с упражнения, препоръчваме го суроватъчен белтък, което е най-добрият вариант по отношение на използваемостта. Дори не е нужно да бръкнете дълбоко в портфейла си, за да го купите. Изберете протеина, в който се обработва суроватката CFM метод, в която не денатурира. Сред най-добрите по отношение на цена и качество определено е един CFM Evolution протеин от Prom-in. Можете да го намерите на страхотна цена, например в електронния магазин Protein.sk, където имате възможност да го получите благодарение на Tipli кешбек до 2% от покупката. Възползвам се от Купони за отстъпки с протеини и спестете още повече.
2. Мултивитамини
Като деца всеки ден чувахме за значението на витамините за здравето. В зряла възраст сякаш сме забравили тези думи или не сме им придали голямо значение. Често предпочитаме да се фокусираме върху модата, градината или автомобила. Ако сте активни в спорта, независимо дали планирате да отслабнете, да качите мускули или да правите джогинг само от време на време, тогава за вас не съществува по-важно и по-подценена добавка като качествен мултивитамин. Той ще снабди тялото ви с всичко необходимо. След известно време вие гарантирано ще видите различни подобрения, ще избегнете болести, ще ограничите посещенията на аптеките и ще се доближите до мечтаната фигура. Той се смята за един от най-добрите Nexgen мултивитамини от Reflex Nutrition, който можете да намерите в електронния магазин eFitness на страхотна цена. Наддавайте за него кешбек до 3,5% и спестете още повече!
Бакшиш! Разгледайте цялата категория „Хоби и спорт“ и изберете любимия си магазин. Можете също да намерите тук, например Купон за отстъпка на Homegym.
3. Креатин
Третата препоръчителна добавка досега не за всички. Креатинът може да направи значително помагат за качване на мускули и неговите ефекти вече са показани в няколко проучвания. Така че, ако не знаете как да качите мускули, креатинът е тук за вас! Препоръчваме го по-специално силови спортисти и доста по-напреднали трениращи. Можете да се справите с начинанията във фитнес зала без него. Препоръчваме креатин монохидрат, който е една от най-изследваните форми на креатин в света. Предлагат се креатин на прах, както и креатин таблетки. Крайният избор зависи от вас! Ние обаче обръщаме внимание на онлайн магазина MyProtein, който предлага креатин от собствена марка на страхотна цена с кешбек до 2,5%.
4. Магнезий
За четвъртата препоръчителна добавка се връщаме към тях най-важно, които бихте получили по пътя за вашия мечтана фигура те трябва да набавят. Магнезият или по друг начин магнезият е минерал, което е най-дефицитно в диетата. Това твърдение важи двойно за активните спортисти. Не забравяйте, че искате да бъдете един от тях! Основните форми включват магнезиев цитрат, който е енергизиращо и се препоръчва да се приема по-рано сутринта и магнезиев бисглицинат, който успокояващо и е по-добре да го приемате преди лягане. Можете също да намерите успокояващ и енергизиращ магнезий в електронния магазин MyProtein. С изключение на кешбек от 2,5% не забравяйте да го използвате и вие Код за отстъпка на MyProtein, което ви позволява да пазарувате хранителни добавки евтини.
Бакшиш! Ти не знаеш как да се облека за фитнес? Вижте спортно облекло за фитнес на едно място и определено ще изберете правилното!
5. Цинк
Когато споменаваме магнезия, трябва да споменем и цинка. Функцията на този микроелемент е много пренебрегвана. Както при магнезия, цинкът принадлежи спортисти сред хората, които са неговата липса заплахите най-много. Причината е относително проста. Тогава цинкът напуска тялото ви. Колкото повече активно спортувате, независимо дали във фитнеса или у дома, толкова повече се потите. В допълнение към хидратацията, не забравяйте и необходимостта от попълване на цинк. Наградата ще бъде по-добър хормонален баланс и, например, по-добро изгаряне на мазнини. Магнезият и цинкът често се предлагат в добавка, известна като ZMA, но препоръчваме да ги използвате отделно. Качествен цинк се предлага от почти всички фитнес магазини, така че зависи от вас или да го използвате например Купон за отстъпка за GymBeam или решава да купи в друг магазин с хранителни добавки.
6. BCAA аминокиселини
Наближаваме края и бавно е време да помислим и за това регенерация. Това е, което BCAA аминокиселините подобряват. От какво се състои bcaa? Това са 3-те основни аминокиселини - левцин, изолевцин и валин. Обикновено ще намерите съотношението BCAA 2: 1: 1, но има и други съотношения като 4: 1: 1 или 8: 1: 1. Определено препоръчваме съотношение 2: 1: 1, както е приложимо Законът на Рубнър за аминокиселинните граници, което гласи, че използването на аминокиселини зависи от най-слабо представената незаменима аминокиселина. Отново обаче, окончателният избор зависи от вас! Обръщаме внимание на BCAA от компанията Kompava, която е Словашки производител добавки. Така че не е нужно да се притеснявате за качеството. Това ще ви помогне да получите по-добра цена Код за отстъпка за компилация и не забравяйте за кешбек от 3%.
Тип! Искате да отслабнете? Заложете на протеинова диета! Електронният магазин KetoFit ще ви помогне с него. Tipli ще се погрижи за страхотни цени, благодаря кешбек до 12,5%.
7. Изгаряне на мазнини
В заключение ще се спрем на категорията добавки, която отново, както и креатинът, не е за всеки. Ако обаче искате отслабнете, не забравяйте да посегнете към фет бърнър. Най-известните включват L-карнитин, синефрин, CLA или естествени варианти под формата на зелен чай или под формата на зелен чай кофеин, което помага и при отслабване. Последният вариант са различни патентовани смеси. Но и този път няма да работи без усилена работа. Препоръчваме да използвате магазина на Biotech USA, където ще намерите страхотни отстъпки и освен това можете да получите кешбек до 4%.
Къде да купя добавки и хранителни добавки най-евтино?
- MyProtein.sk - богат избор от добавки и хранителни добавки от вашата собствена марка, възвръщаемост на пари 2,5% от покупката ви.
- KetoDiet - експерт по протеинова или кето диета. Богата оферта, страхотни цени и кешбек 4% от всяка поръчка.
- Protein.sk - изчерпателен електронен магазин за продажба на добавки от различни марки с бърз транспорт и кешбек до 2%.
- Homegym - подобно на гореспоменатия електронен магазин Protein sk, предлага различни добавки на страхотни цени. Наличен е код за отстъпка на Homegym.
- BioTech USA - качествени американски добавки на достъпни цени с кешбек от 4% от всяка покупка.
- Kompava - словашки представител сред производителите на хранителни добавки и хранителни добавки с възвръщаемост от 3%.
- GymBeam - един от най-известните електронни магазини с богат асортимент. Ако искате да спестите, възползвайте се от отстъпките на GymBeam.
Много други магазини с пари обратно можете да намерите в категорията Спорт и фитнес.
Вече сте поръчали? Ако е така, тогава планини за упражнения! Наистина няма какво да чакаме. Пътят към твоя мечтана фигура защото не започва след новата година или преди летния сезон, така че можете да отслабнете по бански. Пътят към вашия мечтан герой започва точно сега! Ние от Tipla се радваме да ви посъветваме и покажем отново как да спестите от закупуване на добавки. Можете да разчитате на това най-добре отстъпки за добавки винаги ще го намерите точно тук. Пристъпете назад мечтана фигура заедно с нас!