вида затлъстяване

Всъщност понякога има случаи, когато човек се опитва и се опитва да увеличи привлекателността на определени зони от тялото си и теглото му намалява, но проблемът не изчезва.

Тук трябва да изберете стратегия за отслабване, откъде точно се натрупват най-много мазнини. За тази цел се разглеждат 6 вида затлъстяване.

Затлъстяване преяждане

Ако мазнините са разпределени равномерно в тялото, това се причинява от преяждане. Всичко, което трябва да направите, е да намалите диетата си до приемлив размер и да поддържате дисциплина.

Нервен корем

Този тип затлъстяване се характеризира с натрупване в корема. Най-честата причина за това явление е хроничната депресия и уловът на сладко.

Затлъстяване глутен

Това е най-популярният вид затлъстяване при жените. Мазнините се натрупват предимно отстрани. Обикновено това е цялата причина за хормонален дисбаланс. Спрете да пиете алкохол и да пушите и водете активен начин на живот.

Атерогенен метаболитен дисбаланс

Този тип затлъстяване се характеризира с натрупване на мазнини в коремната кухина. Понякога има проблеми с дишането.

За да разрешите този проблем, започнете да спортувате и изключете от диетата си храни от животински произход.

Затлъстяване на венозни канали

В тази ситуация мазнините са в краката. Тук е доста трудно да се борим, защото според учените грешката е на генетично ниво. Опитайте се да обръщате повече внимание на натоварванията на краката: бягайте, спирайте с асансьори и т.н.

Недостатъчно затлъстяване

Класификацията на затлъстяването и вида включва вида на затлъстяването, когато след дълги постоянни натоварвания човек започва пасивен начин на живот.

Важно е да преразгледате сериозно диетата си, защото сега се нуждаете от по-малко енергия от преди, така че има по-малко.