Видео за здравето и медицината: Нашата мис Брукс: Търг/Бейзболни униформи/Безплатна телевизия от Sherry's (февруари 2021)
Могат ли да се добавят аромати, подсладители и други хранителни добавки или дори да причинят вашата хронична болка? Ето какво трябва да знаете.
Когато сте ранени, е лесно да разберете източника на болката. Но за някои болки като мигрена и артрит, дешифрирането на източника не е толкова лесно. Нарастващият обем изследвания предполага, че това, което ядете, включително някои често срещани съставки, намиращи се в много пакетирани и преработени храни, може да играе роля при хронична болка.
Но ако сте като много американци, тези храни представляват съществена част от вашата диета. Според доклад в "Ню Йорк Таймс" американците купуват 787 паунда преработени храни като микровълнови вечери и пикантни закуски годишно, в сравнение с едва 602 паунда прясна храна. Избягването на тези елементи може да повиши цялостното здраве и да помогне за справяне с болката.
Допълнителни съставки, които трябва да се избягват
Ето шест, които има смисъл да се избягват като част от вашия план.
Ето абонамента: Винаги, когато е възможно, изберете пресни храни за готови артикули, които да ви помогнат да намалите болката и да подобрите здравето си.
- Как да допълним витамин С Кои храни го имат най-много
- 9 храни, които трябва да ядете Рецепти от списъка на средиземноморската диета
- 7 важни факта, които трябва да знаете за вашата кръвна група
- Дори и да сте веган, вероятно ядете много храна с животински произход и нямате представа
- 19 храни, които предизвикват мигрена и главоболие - Домашно лечение