Ако сте любовник фитнес или фитнес, сигурно сте чували за BCAA аминокиселини разклонена верига - това е английското наименование на трите аминокиселини левцин, изолевцин и валин. Но какво е BCAA и за какво се използва? продължавай да четеш и откритие 5 причини, Защо BCAA наистина ли Имаме нужда от!
Той е в човешкото тяло 20. различно аминокиселини, не 9 от тях Просто сам не може да произвежда, така че те трябва да станат необходими част от нашата диета или нея добавка. Това са предимно храни като пиле, риба, млечни продукти, сирене, яйца, ядки и др.).
BCAA или аминокиселини с разклонена верига 3 незаменими аминокиселини с разклонена верига, всяка от които изпълнява жизненоважна функция: левцин, изолевцин и валин. Тези 3 аминокиселини често се използват и много популярен в света фитнес а бодибилдинг. Ето просто резюме 5 основни предимства на BCAA и най-важното можете с BCAA печалба:
1. Подобрява мускулната регенерация и ускорява мускулния растеж
Във фитнес среди BCAA използвани почти изключително за една цел - изграждане на мускули. Аминокиселината стимулира левцина синтез на протеинови структури, и толкова активен допринася за изграждането на мускулите.
Според проучване тези потребители, които след обучението те взеха 5,6 g прах BCAA, подобрен протеинов синтез с 22% в сравнение с потребители, които не са приемали никаква хранителна добавка след тренировка. Ето защо те са Награден BCAA сред културистите и в света на фитнеса.
2. Елиминира мускулната болка и умората
Някои изследвания показват това BCAA помагат за премахване на болката а мускулна умора след тренировка, която обикновено се случва за 12 до 24 часа след обучението и може да отнеме до 72 часа.
Освен това е доказано, че BCAA намалява броя мускулни наранявания и ускорява мускулна регенерация. С BCAA можете да съкратите време за регенерация между тренировките, за да спечелите за по-кратко време повече енергия.
3. Намалява умората след тренировка
Умора след дълго и взискателно обучение всъщност е доста нормално. Но не е задължително да е така. В допълнение към подобрена регенерация осигури BCAA aj повече енергия след тренировка, което също увеличава нашата продължавай да се държиш. Колкото повече енергия имате, толкова по-дълго и по-ефикасно ще бъде твоя обучение и колкото по-бързо ще забележите първата резултатите върху тялото ви. В крайна сметка всички искаме упражненията ни да бъдат ефективни и ефикасни, не?
4. Предотвратява мускулната атрофия
BCAA предотвратява мускулната атрофия, което означава, че действа превантивно срещу намаляването на мускулната маса. Това се дължи на мускулна слабост. Мускулната атрофия е признак на недохранване респ. недохранване, обаче може да се избегне с помощта на качество хранителни добавки. BCAA служат не само за любители на фитнеса, но също за всеки, който иска да има повече мускулна маса.
5. Оказва благоприятно въздействие върху здравето ни
Не само фитнес общността е развълнувана от BCAA. Аминокиселините имат положително въздействие към нашите здраве. Многобройни клинични проучвания показват, че BCAA могат подобряване на здравето всички, които имат чернодробни проблеми и страдат хипогликемия.
Клиничните проучвания показват, че BCAA намаляване на симптомите на чернодробна цироза - хронично и дегенеративно чернодробно заболяване. Аминокиселини левцин и изолевцин в допълнение понижават кръвната захар.
Защо BCAA на PowCA са най-добрите?
Нашият продукт Краен BCAA 2: 1: 1 има идеално съотношение левцин, изолевцин и валин 2: 1: 1 обогатен с количество витамини и минерали от съществено значение за нашето здравословно хранене: магнезий, цинк, витамини D3, B6 и B. Ефективният прах е идеален съюзник за по-добри резултати по време на тренировка, ускорение мускулен растеж, намаляване на мускулната болка и нараняване и намаляване на умората след тренировка. Преди или след тренировка, смесете една супа ски на прах с 200 мл вода и наслади се насладете се на вкусния му вкус на портокал.
Нуждаете се и от BCAA? Да, разбирате. Дали за по-добро представяне във фитнеса или за компенсиране на недохранването - не трябва да пропускате нашата оферта.