ЖЕНИТЕ ИМАТ МНОГО ТАКИВА НАВИКОВЕ, КОИТО САМО ПРИЧИНЯВАТ ЩЕТИ НА ИНТИМАЛНИЯ ТЯЛ. НАСТОЯЩИЯТ ЧЛЕН ПРИМЕРИ ТЕЗИ НАВИЧКИ И ПРЕДОСТАВЯ ОБЯСНЕНИЕ НА ПРАВИЛНИТЕ ГРИЖИ ЗА ТЯЛОТО СИ.
1) В ИНТИМНАТА ХИГИЕНА, СПЕЦИФИЧНАТА ИСТИНА Е, ЧЕ ПО-МАЛКОТО Е ПОВЕЧЕ
Много жени не знаят или просто не вярват, но интимната им част от тялото, вагината, се самопочиства. Разбира се, вагината има киселинно рН, което ще осигури благоприятни условия за полезните бактерии, които живеят там, и ще я предпази от вредните патогени. Когато се използват всякакви химикали, антибактериални сапуни, кърпички, деликатният баланс на интимната зона може лесно да бъде нарушен, което ще позволи идеална атмосфера за гъбични инфекции.
2) В СЛУЧАЙ НА ТРУДНОСТИ, ПРЕВЪЗХОДЯЩАТА ХИГИЕНА НЕ Е РЕШЕНИЕТО
Много жени правят грешката, чувствайки, че ако имат някакви проблеми (неприятна миризма на влагалището, сърбеж), те чувстват, че не обръщат достатъчно внимание на интимната хигиена и се опитват да потиснат неприятните симптоми с различни видове козметика. Прекомерното почистване изсушава кожата, като по този начин нарушава рН баланса, ситуацията само се влошава и така те попадат в омагьосан кръг.
3) АНТИБИОТИЦИТЕ СЪЩО ОТРАЖЯВАТ ВАГИНАЛНАТА БАКТЕРИАЛНА ФЛОРА, НО НЕПРИЯТНИ СИМПТОМИ МОГАТ ДА БЪДАТ ИЗБЕГАНИ
Също така много хора не знаят, че след антибиотична терапия, подобно на използването на пробиотици за възстановяване на чревната флора, се препоръчва и вагинално пробиотично лечение. Тези продукти могат да се получат от аптеките без рецепта. Това улеснява избягването на чести гъбични инфекции след лечение с антибиотици.
4) КАК ДА ГО ПРАВИМ? КОЛКО Е ЗДРАВО?
Интимната хигиена е много важна в областта на външните гениталии. Това е така, защото поради тяхната тънкост, кожата тук е много по-чувствителна и благодарение на големите космени фоликули е по-лесно различните бактерии да останат там. Тази зона, както се препоръчва от Британския колеж по акушерство и гинекология (RCOG), трябва да се почиства поне веднъж на ден с топла вода или хипоалергенен към киселинен течен гел. Изберете душ вместо вана.
Освен това е много важно да избягвате използването на парфюм, дезодорант или пудра в интимната зона, тъй като те могат да раздразнят кожата. Повечето от неприятните миризми все още не идват от влагалището, а от вътрешната повърхност на бедрата и зоните на бикини. Поддържането на оптимално тегло и редовните упражнения в допълнение към известните полезни ефекти могат да помогнат за предотвратяване на неприятни миризми. Казусите потвърждават, че така нареченият полиаминопропил бигуанид е сред съставките в интимните кърпички, които дори могат да причинят тежък контактен дерматит.
5) ИНТИМНА ХИГИЕНА И ДОКУМЕНТ
Според препоръките на признатата американска клиника Mayo е по-здравословно да се избягват модни, синтетични бельо, прашки и тесни нощни дрехи; най-добре е да изберете бяло удобно памучно бельо. Изперете го отделно от други дрехи, за предпочитане без химикали. Вместо интимни, използвайте тампони или обикновени подложки и ги подменяйте на равни интервали.
Ако имате допълнителни въпроси по темата, не се колебайте да се свържете с вашия гинеколог.