които

Жените, които се опитват да заченат бебе, трябва да са наясно с някои фактори, които намаляват шансовете им.

Все повече двойки имат проблеми със зачеването. Плодовитостта се влияе от няколко вътрешни и външни фактора, които могат да я подкрепят или отслабят. Днес ще ви запознаем с някои от тези, които са вредни за плодовитостта на жените.

1. Прекомерно упражнение

Упражнението е нож с две остриета - редовното упражнение е чудесен начин за поддържане на здравето и плодовитостта. Твърде честите и взискателни упражнения няма да ви помогнат при зачеването, от друга страна. Напротив, ефектът му намалява нивото на прогестерон, което може да се отрази и на промени в менструалния цикъл.

Жените, които искат да отслабнат и спортуват, често са склонни да ограничават ежедневния си прием на калории и да се хранят с небалансирана диета. Тялото е излишно напрегнато по време на прекомерно физическо натоварване и това също намалява плодовитостта.

2. Прекомерен стрес

Към днешна дата точният механизъм, по който стресът влияе върху зачеването, не е известен, но това не отслабва този факт. Някои жени могат да страдат повече от стрес и тревожност, отколкото други. Ако не можете да забременеете дълго време, има страхове и тревоги, които само влошават цялата ситуация.

При стрес има прекомерно отделяне на адреналин и кортизол в тялото. Тези хормони обострят хроничните заболявания и отварят вратата към затлъстяването и дисфункционалния метаболизъм.

3. Възраст

Яйцата на жената отслабват с възрастта. 20-годишната жена има среден шанс да забременее в размер на 25-30%, докато този брой намалява с 5% след достигане на 40-годишна възраст. Всяка жена обаче е различна и някои може да успеят повече, други по-малко - независимо от възрастта.

4. Наднормено/поднормено тегло

Според Американското дружество по репродуктивна медицина до 12% от случаите на безплодие са пряко свързани с наднорменото или недостатъчното тегло. Нездравословното тегло причинява хормонален дисбаланс, което води до нарушения на овулацията, нередовни менструални цикли и повишен риск от спонтанен аборт.

За щастие този проблем не е постоянен. 70% от жените, които успяха да върнат теглото си към нормалното, по-късно забременяха без помощ.

5. Някои химикали

Фталатите и парабените понякога са една от причините за хормонален дисбаланс и други здравословни проблеми. Тези вещества се държат безопасно в лабораторията, но до момента не е възможно да се разбере как реагират заедно в човешкото тяло.

За да избегнете заплахата от безплодие, опитайте с натурална козметика не само под душа, но и при почистване.