ефективни

Милиони хора по света страдат от главоболие всеки ден и често не са сигурни какво го причинява. Има много причини, включително умора, стрес, алергии, хормони, запек, ниска кръвна захар, лоша стойка и употреба на алкохол или наркотици.

Най-честото лечение на главоболие е болкоуспокояващо. Тези таблетки обаче имат редица странични ефекти, като увреждане на черния дроб и бъбреците; освен това те не адресират корена на проблема.

Етеричните масла се използват за лечение на главоболие, защото стигат до корена на проблема безопасно и ефективно, намалявайки болката. Освен това, когато използвате етерични масла за главоболие с дифузер, няма странични ефекти и имате пълен контрол върху дозата си.

Как етеричните масла лекуват главоболието?

За разлика от болкоуспокояващите, етеричните масла служат като по-ефективна и по-безопасна алтернатива. Етеричните масла осигуряват облекчение, намаляват стреса и подпомагат циркулацията. Те също така имат много други ползи за здравето и укрепват имунната система, вместо да предизвикват объркване във вашите жизненоважни органи.

Всяко главоболие има своя спусък. Една от основните причини за главоболие са хормоналните промени при жените. Флуктуациите на естрогена могат да причинят главоболие при много жени, особено непосредствено преди или по време на периоди, когато нивата на естроген падат.

Някои жени развиват мигрена по време на менопаузата или бременността поради хормонален дисбаланс. Хормоналните лекарства могат дори да влошат главоболието, затова се препоръчва използването на етерични масла като нежно и естествено лечение. Например маслото от розмарин и лавандула са успокояващи масла, които облекчават напрежението и болката. И двете масла се използват за лечение на симптомите на ПМС и хормонален дисбаланс, включително главоболие.

Друг основен стимул за главоболие е стресът, който може да бъде намален с помощта на лавандулово и ментово масло. Промените в моделите на сън също могат да доведат до главоболие. За щастие лавандулата действа като леко успокоително, което помага на хората, страдащи от безсъние или лишаване от сън.

Главоболието може да бъде и резултат от интензивно физическо натоварване, синузит или алергии. Всички тези тригери могат да бъдат елиминирани с етерични масла. Нищо чудно, че те се използват от хиляди години; те имат способността да лекуват почти всяко медицинско състояние.

4 най-добри етерични масла за главоболие

1. Мента

Предимствата на ментата включват нейния дългосрочен охлаждащ ефект върху кожата, стимулиране на кръвообращението и способността да се намаляват мускулните контракции.

Прилагането на ментово етерично масло локално върху челото, слепоочията и задната част на врата ефективно облекчава напрежението и главоболието. В проучване от 1996 г. са анализирани 41 пациенти (и 164 пристъпа на главоболие). Маслото от мента се прилага локално 15 и 30 минути след началото на главоболието.

Участниците съобщават за облекчаване на главоболието, а ментовото масло се оказва добре поносима и рентабилна алтернатива на конвенционалните терапии за главоболие. Не са докладвани нежелани странични ефекти след лечение с мента.

Друго важно проучване е проведено през 1995 г. и публикувано в International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology. Тридесет и двама здрави участници бяха оценени и лечението с етерично масло беше изследвано чрез сравняване на измерванията на лечението. Едно ефективно лечение е комбинация от ментово масло, евкалиптово масло и етанол.

За да подобрите кръвообращението, да облекчите болката и да облекчите напрежението, разредете три до четири капки ментово масло с кокосово масло и разтрийте челото, слепоочията и задната част на врата.