КАКВО ПРЕДИ ВАС

Различни упражнения за силова тренировка за мускулен растеж

мъжете

Комбинация от HIIT обучение, табата и крос фит

Треньор по човешка подкрепа

Снимка преди разговора

Снимка след 12 седмици

КАК РАБОТИ

В 3 фази на ангажименти, сложен тренировъчен процес

Предлага се фитнес зала

Оценен план за обучение

Ефективност за кратко време

КАКВО СЪДЪРЖА ПРОМЕНИТЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО ЗА МЪЖЕ

12

12 седмици план за напреднало обучение, разделен на 3 етапа

30 тренировки с нарастваща трудност, насочени към постигане на целта

1

1 примерно меню

Възможност за коригиране на диетата чрез популярното приложение workouting.com

3

3 месеца поддръжка

12

12 седмици план за напреднало обучение, разделен на 3 етапа

30 тренировки с нарастваща трудност, насочени към постигане на целта

1

1 примерно меню

Възможност за коригиране на диетата чрез популярното приложение workouting.com

3

3 месеца поддръжка

ПРОГРАМА МЪЖЕ

ЦЕЛТА Загуба на мазнини, увеличаване на мускулната маса, наддаване на тегло, естетическа фигура, състояние
ЗА КОЙ За начинаещи и напреднали. За всеки, който иска да промени фигурата си. За тези, които не успяват да постигнат целта във фитнеса.
ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ 12 седмици
КАКВО ЩЕ ИЗПОЛЗВАМЕ Силови тренировки, табата, кросфит, функционални тренировки, собствено тегло
ЗАЩО Получавайте бързи резултати за минимално време. Обученията са максимално ефективни.

ЦЕЛТА

Загуба на мазнини, увеличаване на мускулната маса, наддаване на тегло, естетическа фигура, състояние.

ЗА КОЙ

За начинаещи и напреднали. За всеки, който иска да промени фигурата си. За тези, които не успяват да постигнат целта във фитнеса.

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ

КАКВО ЩЕ ИЗПОЛЗВАМЕ

Силови тренировки, табата, кросфит, функционални тренировки, собствено тегло

ЗАЩО

Получавайте бързи резултати за минимално време. Обученията са максимално ефективни.