Обикновено знам, че съм загорял от факта, че хората най-накрая спират да ме питат дали се чувствам добре. За съжаление това е свързано и с факта, че ако не внимавам, мога да го направя от Снежанка до Червената шапчица, щраквайки с пръсти.

забравите

Споделете блога на Tchibo

Мари Хакова

Ако харесвате статията, оценете я

Харесва ми! Вече не ми харесва!

Когато се изгорите, това е основно остро и разбира се неинфекциозно възпаление на кожата. Тя е зачервена, напрегната, сърбяща и боли. Всичко това може да бъде причинено от UV увреждане - най-често от слънцето, но когато се стигне до него, можете да се изгорите и от флуоресцентна лампа в солариума. В много краен случай се правят и по-малки или по-големи мехури.

Колко сериозно е това?

Знаете ли, че пълният размер на щетите няма да се прояви до 6 - 24 часа (източник)?

Зачервена кожа и лека болка: ще мине след 3-5 дни. Вероятно ще обелите малко. Охладете, използвайте слънцезащитни продукти и избягвайте слънцето.

Подута, гореща кожа на допир дори след няколко часа: това ще изчезне след около седмица. Със сигурност ще бъдете изкъпани. В допълнение към охлаждането и кремообразуването, не забравяйте да се отдадете на по-спокоен режим, тялото се бори с възпалението и наистина честно пропуска слънцето.

Мехури, силна болка: ще отнеме няколко седмици. Кожата е много повредена, трябва да посетите лекар. И дори да привлича, не разкъсвайте мехурите, кожата заздравява по-бързо под тях.

Освен това, не забравяйте да посетите лекар, ако имате слабо сърцебиене, студени тръпки, треска, гадене или повръщане.

Готино, готино, готино!

Още преди да започнете да лекувате изгаряния с кремове, е добре да „изтеглите“ възможно най-много топлина от кожата.

1) Вземете студен душ

Охлаждащият душ е това, което тялото може да издържи - ледена баня може да причини термичен шок.

2) Вместо мокра кърпа, опитайте фризерната кърпа

Кърпа или кърпа, напоена със студена вода, помага в по-леките случаи. Ако търсите по-дебел калибър за кожа, сияеща от топлина, поставете мократа кърпа във фризера, за предпочитане няколко парчета. След това можете бързо да смените от една кърпа на друга.

За щастие ги пробвах само веднъж, но ще съм им благодарен завинаги.:-)

Съдомиялни кърпи, 3 бр

3) Обелете краставицата

Кожите от студена краставица са наистина много приятни и работят чудесно за по-леко изгаряне.

По-малко известно е, че картофите могат да изтеглят топлината по подобен начин. Баба ми сложи настърганите картофи върху изгорената ми ръка, когато хванах ютията като дете, а и те работят при слънчево изгаряне.

4) Готови в чантата: термална вода

Когато термалните води в спрея се появиха преди няколко години, честно казано малко им се засмях - толкова пари за воден спрей? Те наистина могат да бъдат твърде скъпи, за да се освежите през деня, но когато изведнъж се озовете извън дома си, че започвате да се изчервявате, те наистина работят. Препоръчвам варианти с примес на пантенол или други вещества за изгаряния (например любимото ми алое).

Посегнете към кремовете

Можете да помогнете за изгарянето на кожата, като:

5) Означава след слънчеви бани за леко зачервяване

Те са предназначени да регенерират кожата и трябва да се боядисват след всяко слънце. Освен това те помагат, когато забравите малко навън.

6) Пантенол, когато прекалявате повече

Чудодейният крем е чудесен не само при слънчеви изгаряния, но и при всякакви топлинни наранявания.

Свикнал съм да го имам в хладилника и да го приемам като част от комплекта за спешни лекарства. Небрежен контакт с машата, попарване в кухнята и др. решава също толкова добре, колкото и щавещите стъпки.

7) Противовъзпалителни кремове с рецепта

Ще ги получите от лекар при тежки случаи.

8) Тайното оръжие на баба: кисело мляко/смър/извара

"Гардиън" вече ги препоръча да набедят Скарлет О'Хара в романа "Юг срещу Север". Те остават хладни дълго време, но също така подпомагат заздравяването на кожата. Оставете да действа около 15 минути; всъщност го оценявате по факта, че след четвърт час те бавно спират да се охлаждат.

Вторият вариант е да добавите cmar към хладка баня и да хвърлите шепа овесени ядки, но признавам, че никога не смеех да опитам това.

9) Моето тайно оръжие: крем от алое вера, чаено дърво и зехтин

Много неща дължа на майка си и това е едно от най-добрите: тя ме научи да използвам гел от тези три чудотворни съставки. Не ходя на почивка без него и го използвам вместо други средства след слънчеви бани.

И ако случайно го подсвиркам на слънце, това е гарантирано спасение. Алоето и чаеното дърво са противовъзпалителни, а зехтинът е наистина приятен върху изсушената на слънце кожа.

10) Противовъзпалителните лекарства също могат да помогнат

Облекчете цялостната реакция на организма с ибупрофен или ацилпирин.

11) Не забравяйте да пиете

Вероятно е логично, но не е трудно да се запомни: когато се изгорите, тялото ви се нуждае от вода. Много вода. В по-тежки случаи можете да опитате напитки за спортисти (вкусно, но ако сте на диета, нищо особено) или аптечен разтвор за рехидратация (солено и отвратително, но не е калорична бомба). И двете осигуряват на тялото необходимите електролити.

Харесах и студен чай от лайка с лимонов сок. Лайката е естествено противовъзпалително и много харесвам този „домашен леден чай“.

12) Вземете душ внимателно

Ако излекувате изгоряла кожа в продължение на няколко дни, може да откриете много неприятно нещо като мен: боли под душа!

Така че решението е душ гел с неутрално рН (5,5, както все още си спомняте от стара телевизионна реклама), или натурално душ масло.

Любим мит: „Ако малко почернея, слънцето вече няма да ме боли“

Не толкова отдавна имах страхотна идея да отида на полудневно пътуване по шорти, потник и без слънцезащитен крем. Бях в средата на празника и вече бях уловил някакъв цвят, затова се оставих да се успокоя, за да не изгоря, но може би най-накрая щях да уловя по-добър цвят от малко по-зряло сирене.

Но тъй като не съм „на главата си“, хвърлих слънцезащитен крем в раницата си, за да мога да рисувам, ако трябва. Не бях глупав, но бях наивен: това слънчеви изгаряния се появяват след около 6 часа и наистина пълна степен на щети след 24 часа, знам до днес.

Бедствието не се прояви, докато не се върнах от пътуването. В допълнение към зачервените бедра, които вече не можех да излагам на слънце през останалата част от празника, донесох и главоболие и такава слабост от пътуването, че бях в експлоатация до сутринта. Ако имах температура за това или бях много болен, това щеше да е топлинна бродерия.

Защо се случи:

По-слабите фототипове са толкова чувствителни към слънцето, че почти никога не получават известната „защита от тен”. Освен това изгарянията не се появяват веднага, така че може да не забележите проблема, за който коледувате.

Какво за него:

Тъй като, както беше казано тук, изгарянията са възпаление на кожата, тялото наистина може да изисква много място за регенерация. В допълнение към лечението на изгаряния е препоръчително да увеличите режима на пиене, да се отпуснете и да облекчите диетата. Един ден на плодови и зеленчукови салати е по-добър в този случай, отколкото на сух хляб.:-)

Знаете вашата снимка?

Фототиповете се определят от това колко меланин имате в кожата си. Те са показателни за реакцията при излагане на първото слънце.

Фототип 1: Винаги се изчервявате на слънце, но всъщност никога не го превръщате в тен. Вероятно имате бледа кожа и руса червена коса.

Препоръчителна защита: SPF 20-30, в морето SPF 50+

Фототип 2: На слънце улавяте червен цвят, който понякога може да стане кафяв. Кожата ви е по-светла, а косата - руса или светлокафява.

Препоръчителна защита: SPF 20-25, в морето SPF 30-40.

Фототип 3: Не върви много добре до червено и ако го направите, в крайна сметка ще станете кафяви. Никога нямате лунички и доста по-тъмна коса.

Препоръчителна защита: SPF 15, по море SPF 20.

Фототип 4: Когато излезете на слънце, то става кафяво. Освен това определено имате тъмна коса и маслинена кожа.

Препоръчителна защита: SPF 5-10, в морето SPF 15-20.

Знаете ли, че и те съществуват фототипове 5 и 6? Те никога няма да изгорят.