качеството

Тези фактори също могат да повлияят на качеството и броя на мъжете плувци. Знаете за какво става въпрос?

1. Наднормено тегло

Той влияе върху броя на сперматозоидите, подвижността на сперматозоидите и тяхната форма. Това е така, защото излишните мазнини превръщат тестостерона в естроген и излишъкът от естроген е вреден за растежа на сперматозоидите.

2. Прегряване на тестисите

Не, това не е луд мит. Причината тестисите да са извън тялото е, че сперматозоидите се нуждаят от по-ниска температура, за да функционират правилно. Така че, ако постоянно се излагате на сауна, джакузи, парна баня, използвате отопление на столчето за кола, поставяте лаптопа си в скута си, вие коледувате за проблеми с плодовитостта.

3. Треска

Някои заболявания могат да причинят временно намаляване на броя на сперматозоидите, а високата температура може дори да доведе до намаляване на производството на сперматозоиди за няколко месеца. Дори ако температурата продължи само 2 дни, броят на сперматозоидите може да се възстанови за 2-3 месеца.

4. Пушене

Много изследвания показват, че пушенето на цигари намалява броя на сперматозоидите при мъжете и също допринася за тяхното разграждане на спермата.

5. Алкохол

Ако сте от мъжете, които скачат на чашата всеки ден след работа, това може да повлияе на броя на сперматозоидите. Изследване, публикувано в BMJ Open, потвърждава, че мъжете, които пият 5 или повече напитки седмично, имат по-нисък брой сперматозоиди и по-малък процент нормални сперматозоиди от мъжете, които пият само по една седмица.

6. Кофеин

Изследване на датски мъже установи, че броят на сперматозоидите и концентрацията на сперматозоидите са леко намалени при мъжете, които са приемали висок прием на сода или кофеин. Но не е нужно да се страхувате. Ако консумацията ви не надвишава 1-2 чаши на ден, нищо не се случва.

7. Стрес

Изследване, публикувано в списание Fertility and Sterility, установява, че психическият стрес може да намали нивата на сперматозоидите и да увеличи ненормалния брой на сперматозоидите.

8. Вие сте приятел?

Ако прекарвате по-голямата част от времето си пред телевизора, вие коледувате за проблеми. Изследване, публикувано в British Journal of Sports Medicine, установява, че мъжете, които гледат телевизия повече от 20 часа седмично, имат 44% по-нисък брой сперматозоиди от тези, които едва гледат телевизия.

9. Мобилни телефони

Има изследвания, които показват, че лъчението на клетъчния телефон може да намали броя на сперматозоидите, да намали подвижността, формата и да причини увреждане на ДНК. Мъжете определено трябва да държат телефона си възможно най-далеч от тестисите си. Вместо джобове на панталоните, трябва да носите мобилния си телефон в джоб на риза, яке или куфарче.

10. Лекарства

Бета-блокери и блокери на калциевите канали, химиотерапията може да повлияе на производството на сперматозоиди. Ако се опитвате да имате бебе, непременно говорете с Вашия лекар за лекарствата, които приемате.

11. Тестостерон и стероиди

Тестостероновите добавки, често предписвани за ниско либидо и анаболни стероиди, имат огромен ефект върху спермата. Тези вещества могат да накарат тялото на мъжа да спре да произвежда тестостерон по естествен път, което означава, че няма сперма.

12. Химикали

Пестициди, разтворители и тежки метали. Тези химикали също водят до намаляване на броя на сперматозоидите и техните аномалии.