Когато някой доживее до 116 години, това е наистина уважавана възраст. Една италианка успя да доживее тази прекрасна възраст, която разкри каква е тайната на нейното дълголетие. И това са съвсем прости неща!

жена

РИМ, 9 юли - Постигането на стогодишнината не просто ще се случи на никого, но да бъдеш на 116 години е още по-голям успех. Може би имате и идеята, че най-дълго живеещите хора в света са предимно японци. Най-възрастната жена в света обаче вече е италианка Ема Морано, който е роден през 19 век.

Звучи невероятно, но днес На 116 години Г-жа Морано е родена през 1899 г. в Северна Италия. Благодарение на това тя стана най-дълго живеещата италианка в страната някога, втората най-възрастна жена в историята на Европа и една от 10-те най-стари хора в нашата история, известни и тяхната възраст е потвърдена. Както става, и на нея не й е било лесно и старостта й не може да се отдаде на безгрижен живот. Тя трябваше да се справи със загубата на сина си, когато той беше още бебе, а също така и с развода. И въпреки че не се нуждаеше от ухажори, тя никога повече не се омъжи и реши да живее сама. Въпреки всички тези обстоятелства в живота, тя успя да намери себе си жизнена сила и не загуби жажда за живот. И така, какво й спечели дълголетие? Генетичният й грим със сигурност играе голяма роля за това, тъй като братята и сестрите й също са доживели до дълбока старост (почти 100 и 102 години). Въпреки това той несъмнено дължи дълголетието си на умствената си сила и голяма житейска решителност. Тя обаче разкри и други неща, които уж са й помогнали да доживее възрастта си.

Тайните на дългия живот

1. Чист въздух

Мекият климат и чистият планински въздух са според този италианец еликсирът на живота. Живее близо до езерото Маджоре на границата между Италия и Швейцария и е известно със своите ползи за здравето.

2. Танц

Баба обичаше да танцува със сестрите си, особено когато беше малка и смята, че това също е било знак за нейното добро здраве. Танцът е един от най-добрите видове упражнения, които съществуват.

3. Пеене

На мястото, където живее, г-жа Морено е известна с красивото си пеене и дори в деня на 116-ия си рожден ден зарадва своите фенове, дошли да я поздравят. Не е нужно да имате най-красивия глас или да пеете перфектно, това е радостта, която изпитвате.

4. Диета

Предполагаме, че няма да работи за всички, но след като на г-жа Морено беше поставена диагноза анемия, тя се възползва от съвета на лекаря си и яде по две сурови яйца и тартар от пържоли всеки ден. Що се отнася до дълголетието, по-скоро бихме казали, че помага, когато снабдявате тялото с това, от което се нуждае, за да има всички хранителни вещества, за да бъде в добро състояние.

5. Позитивно отношение към живота

Както пише порталът Brightside me, нейният лекар Карло Бава й казва, че е много спокойна, много се усмихва и винаги е успявала да бъде предпазлива и решителна в критични ситуации.

6. Усилена работа

На работа трябваше да се „обърне“ достатъчно, за да бъде финансово самодостатъчна, но винаги се справяше. Работила е във фабрика, дори като готвачка, и винаги е била много активна на работа.