Какво всъщност е благосъстоянието? Защо се използва вместо уелнес или други термини? Работната среда е тясно свързана с личното физическо и психическо здраве и благосъстояние. Здравословното офис пространство, включително здравословни взаимоотношения и собствените реални очаквания, е основна предпоставка за качествено представяне.

Лично благополучие

Основател на позитивната психология Мартин Селигман предложи да замени термина щастие с термина благосъстояние. Нашият гъст и естествен език използва думата щастие в различни сетива и не винаги изразява това, което мислим. Например на английски „късмет“ означава „да имаш късмет в лотарията“, това е „съдба“, „шанс“. За разлика от тях думата щастие е „щастие в живота“, „благословия“, „късмет“.

По същия начин, в обикновена реч, ние говорим за нещастника като за човек, който е имал късмет, на когото нещо се е случило поради външни обстоятелства, е пропаднал не по своя вина поради случайност, съдба. Съвременната дума губещ също е жалко, но първото нещо, което идва на ум е „губещ“, „губещ“, „губещ“, „не успя“, „той е виновен“. Внимание! Обратното на щастието не е нещастието, противоположното на щастието е депресията. Нещастието е противоположно на удоволствието. Удоволствията, които изпитваме, например, когато купуваме дрехи или електроника. Обърнете внимание колко безчувствено се справяме с думата щастие в този контекст, напр. щастливи часове. Наистина ли отстъпката за храна или стоки е истинска благословия? Пазаруването не е свързано с щастие, то ни кара да се чувстваме добре, но е само краткосрочно удоволствие.

Щастието е само частично свързано със заплатата. Всъщност твърдението „Убеден съм, че ако имах повече пари, щях да бъда по-щастлив“ е типично за много нещастен човек. Щастието идва от руското „отчасти“, така че ние сме щастливи, когато сме част, част от нещо. Томаш Хайзлер, следователно треньорът, треньорът и писателят говори за „щастие в работата“. Също така бихме могли да разберем благосъстоянието като благополучие. Дори самият Селигман твърди, че благосъстоянието е много близко до понятието "поток", популяризирано от професор Михали Циксентмихалий. Потокът е състояние, при което сме толкова погълнати от работа, че не възприемаме протичането на времето и решаваме задачи ефективно и с радост.

1. Изяснете вашата визия и ценности

Щастливите хора имат по-малка склонност да правят зло. Те не крадат офис хартия и телбод и не заблуждават работодателя си. Те не остават на "peenka" по време на работното налягане. Следователно отговорна компания, която създава благосъстояние, трябва да бъде отговорна преди всичко към своите служители. Опитайте да замените думата успешен с думата полезен. Вашата офис концепция и оборудване трябва да отразяват вашата корпоративна култура и стойност на марката. Създаването на култура на сътрудничество и акцент върху филантропията вероятно ще бъде добре прието от служителите. Общувайте и получавайте общ преглед на текущите нива на благосъстояние на служителите. По-голямото сътрудничество и свобода също позволяват на хората да станат господари и да бъдат по-склонни към промяна.

2. Работете по-умно

Увеличете максимално работната си среда, като полагате подходящи грижи за това как се използва сега и как може да се използва по-добре в бъдеще. Изследвайте работното пространство от гледна точка на сетивата. Погледнете работните процедури и модели, размерите и местоположението на екипите, офисните условия, използването на технологиите и стаите за срещи, съоръженията за мобилни работници и предоставянето на зони за подкрепа/отдих. Работно пространство, което звучи, изглежда, чувства се и се чувства страхотно и отразява личността на хората в него, като същевременно отговаря на бизнес нуждите, ще бъде по-ефективно и ще укрепи морала.

3. Събуждате светлина

Според Световния съвет за зелено строителство (WGBC) служителите, които гледат през прозореца към природата, вероятно ще бъдат с 25% по-продуктивни. Излагането на естествена светлина увеличава производителността с 18%, а по-доброто осветление обикновено увеличава производителността с 23%.

4. Проветрявайте редовно

WGBC изчислява, че подобряването на качеството на въздуха и вентилацията увеличава производителността с до 11% и топлинния комфорт с 3% - което не е задължително да изисква модерни системи за вентилация, климатизация и отопление, въпреки че ще помогне. Всичко, от което се нуждаете, са няколко зелени растения, пасианси, които абсорбират тихо издишания въздух, т.е. въглероден диоксид, и отделят кислород. Вентилацията ще предотврати разпространението на болестта. Никой не трябва да се справя с главоболие, дразнене на очите, носа или гърлото, суха кашлица, сърбеж на кожата и умора в пика на натоварения работен ден.

благосъстоянието

Снимка на илюстрация: Pixabay.com

5. Намалете шума

Мелодиите на телефона, разговорите и общия офис трафик могат да създадат трудности, много хора не могат да се концентрират. Шумът е нежелано разсейване и основна причина за недоволството на служителите. Добрата новина е, че тя може лесно да бъде решена чрез дизайн и обзавеждане (например някои повърхности поглъщат шум) и чрез задаване на вътрешни правила, например като не се използва телефонът на открито.

6. Добавете цветове

Жълтото излива творчески сок в ума, зеленото намалява стреса и насърчава спокойствието, а синьото е подходящо, ако служителите трябва да се концентрират. Свободата на цветовете, въвеждането на изкуство, картини, зеленина в интериора допринася за подобряване на благосъстоянието. Създайте умишлено пространства, кътчета, дендрарии в офис сградата, където служителите ще се чувстват спокойни и креативни.

7. Елате да работите добре

Около 45% от работниците се оплакват, че пътуването до работа вече е стресиращо за тях. Британският офис съвет установи. Насърчавайте служителите да карат колело или да ходят пеша до работа. Те не само избягват да заседнат в пиковите часове на движение, но и правят нещо за здравето си и премахват хормоните на щастието, преди да започнат работа. Инсталирайте стойки за велосипеди, душ, гардероб и шкафчета, които също ще ви помогнат да увеличите оценката си за околната среда. Или помислете дали да инвестирате в собствената си фитнес зала или да предложите на служителите отстъпка за членство в близкия фитнес център.

8. Осигурете на хората качествена храна

Осигурете на служителите кафене и столова с опции за здравословно хранене. Той ще поддържа тялото и мозъка им будни. Също така помислете за въвеждането на по-чести почивки или релаксация, където хората могат да се отдалечат от масата, да се отпуснат, да се разходят или да мислят творчески.

9. Движете се

Според кампанията „Get Britain Standing“ работниците седят средно по 8,9 часа на ден. За мнозина това е по-дълго от времето, когато лежат и спят. Седенето на маса повече от четири часа на ден причинява скованост, болки в гърба и мускулни проблеми и може да наруши кръвната захар. Помислете за закупуване на качествени мебели и столове, така че хората да могат да работят в изправено положение.

10. Работете гъвкаво

За много хора фиксираното работно време в офиса от 9:00 до 17:00 е неприемливо. Благодарение на технологиите хората все повече вършат работата си извън офиса, например от вкъщи. Предложете на служителите гъвкаво работно време и възможност да работят от вкъщи и в движение и да увеличите производителността. Ако вече работят в офиса, осигурете им качествена мрежова връзка, wi-fi, мултимедийни пространства, телефонни зали и други елементи, необходими за изпълнението на работата им.