Изминаха 2,5 месеца от събитието, което промени вашите приоритети в живота.

раждането

Как се чувства мама?

Вашата коремна стена е видимо укрепена. Тазовото дъно ще се оправи, ако прескочите въже за скачане и не пропуснете нито капка урина. Трябва да получите едно или две рутинни движения от кърменето и да изпиете трохичка. Носете спортен сутиен, когато спортувате. Необходимо е напълно да се откажете от пушенето по време на кърмене. Американски изследователи са установили, че пушещите майки спят с една трета по-малко. Ако запалите преди 12 часа, децата ще спят 84 минути, след като изпушат цигара само 53 минути.

Как се чувства бебето?

Много бебета са активни през този период до десет часа на ден, фокусирайки очите си върху обекти на разстояние до 20 сантиметра.

Всмукване на мляко

Изцеденото мляко издържа в хладилника три дни и във фризера в продължение на шест месеца при температура -12 ° C. Всмукването на мляко ви дава огромна свобода, можете да избирате между няколко вида всмукателни помпи, независимо дали са ръчни или електрически всмукателни помпи.

Изцеденото мляко може да се съхранява в хладилник при температура 4 - 6 ° C до 72 часа, за предпочитане в стъклени бутилки на дъното на хладилника. Никога обаче не премазвайте това мляко, то разрушава съдържанието на протеин.

При замразяване някои антиоксиданти се губят, но съдържанието им все още е по-високо, отколкото в изкуственото мляко. След като извадите от фризера, оставете го да се разтопи свободно в хладилника, за да се разтопи бавно и консумирайте в рамките на 24 часа.

Можете също да използвате затопляща бутилка за размразяване на замразено кърма или можете да използвате водна баня. Не замразявайте отново размразеното кърма!

Причинява бебето да забрави?

ДА! Изследователите установили, че хората, чийто сън е бил прекъсван няколко пъти на нощ, са имали екстремна загуба на паметта. Следователно това явление показва, че защо майките са много забравителни. Много трохи опитват майките си колкото е възможно повече - напр. издърпване на косата, прищипване на другото зърно. Изследванията са установили, че ще помогне, ако бебето спи в едно легло. Общите ритми на съня доказват, че когато бебето иска да пие, майката е в лека фаза на съня, като по този начин предотвратява прекъсването на фазите на дълбок сън и развитието на деменция. Утехата е, че забравата засяга и хората, работещи за промяна или когато пътуват с междуконтинентални полети.

Каква количка да използвате!

Днес вече има много колички напр. адаптирана детска количка, комбинирана детска количка, дълбока количка, спортна количка.

  1. Дълбока количка - Подходяща за всички романтични майки. Това е количка, която има тава, здраво свързана с шасито на четири колела. Използваме го от раждането до 9 месеца или докато бебето започне да седи само. Подходящ за излежаване през първите месеци.
  2. Спортна количка - За всички градски майки на къси разстояния. Подходящ за деца на възраст от 9 месеца до 3 години. Леката версия на тази количка е бугината.
  3. Комбинирана количка - шаси с колела, към които по-късно е прикрепена тавата. Днес това е модерен триколесен вариант. Тази количка е за универсална употреба за деца от раждането до 3 години.
  4. Адаптирана количка - Детското столче за кола е монтирано на шаси с колела. Тази количка е практична за майки, които често носят децата си в колата през първите шест месеца.