Здраве и медицина Видео: 10 основни факта за мен (февруари 2021)

Замайването при твърде бързо ставане е много често, но състоянието рядко е вредно и е лесно за лечение.

основни

Усещането, когато се изправите, вероятно означава, че кръвното ви налягане току-що е спаднало.

Бързи факти

В даден момент от живота си повечето хора изпитват или прилошават ортостатична хипотония.

Епизодите на ортостатична хипотония обикновено са толкова дълго, колкото не водят до падане.

Причината е коя може да показва по-сериозни медицински състояния.

Може би ви се е случило: ставате от леглото или ставате от стола си и неочаквано се чувствате замаяни или замаяни.

Зрението ви може да е замъглено или замъглено или да имате тунелно зрение. Ако искате да добавите към това и без това ужасно преживяване, може също да се почувствате объркани и замаяни. По-рядко може да имате тъпа болка в задната част на врата и раменете. Рядко може да загубите съзнание или да отслабнете.

Това са симптоми на състояние, наречено ортостатична хипотония, което се появява, когато кръвното налягане падне твърде много поради промяна в позицията.

Кой може да има ортостатична хипотония? Това е много често, особено при възрастните хора, които засягат около 18 процента от тези на възраст над 65 години, според преглед на американската семейна медицина от 2011 г. Това се случва дори повече с възрастта на хората, като до половината от възрастните хора живеят в институции като домове за възрастни хора, които отговарят на определението за ортостатична хипотония, според документ от 2013 г. в Journal of Clinical Hypertension.

Не успява ли ортостатичната хипотония? Обикновено да, епизодът на хипотонията завършва бързо; когато седите или лежите, симптомите изчезват. Най-големият риск за повечето хора, които имат ортостатична хипотония, е нараняване при падане. Ако обаче имате хронична или рецидивираща ортостатична хипотония, това може да показва по-тежко изходно състояние.

Ето 10 основни факта за ортостатичната хипотония:

1. Повечето епизоди на ортостатична хипотония остават незабелязани

Как Вашият лекар контролира ортостатичната хипотония? Техническата дефиниция е, че в рамките на три минути от изправеното тяло има 20-точково намаляване на систоличните или по-високи числа или 10-точково намаляване на по-ниските или диастоличните числа. Но кръвното Ви налягане може да спадне, без да доведе до симптоми.

„Докато критериите за кръвно налягане за диагностициране на ортостатична хипотония често се срещат в клиничната практика, само малка част от пациентите с болестта се оплакват от симптоми“, казва д-р Умберто Кампия, директор на съдовата медицина в MedStar Heart & Vascular Institute, Вашингтон

2. Гравитацията е основният извършител

Какво причинява ортостатична хипотония? Когато легнете, кръвта ви се разпределя равномерно в тялото ви. Когато станете, гравитацията кара кръвта да се слее в краката ви. „Обикновено кръвоносните съдове в долната част на тялото се стесняват, когато се изправим - известен също като вазоконстрикция - за да се предотврати прекаленото спадане на кръвното налягане при преместване“, обяснява д-р Гай Майеда, кардиолог от болница „Добър Самарян“ в Лос Анджелис. не достигнете достатъчно бързо или достатъчно силно, може да има намаляване на притока на кръв към мозъка ви и краткосрочно търсене на кислород. е изключително чувствителен към ниски нива на кислород, което води до замайване и други симптоми.

3. Ортостатичната хипотония обикновено отзвучава бързо

Повечето епизоди на замаяност от ортостатична хипотония траят само няколко секунди. В по-голямата част от случаите сърдечно-съдовата система се адаптира късно, адекватният приток на кръв към мозъка продължава и симптомите изчезват. Ако имате симптоми на ортостатична хипотония и седите или лежите назад, облекчението трябва да бъде почти незабавно, тъй като гравитационното натоварване се влошава. те обаче могат да имат значителен и траен ефект. „Това е нещо, което може да бъде доста страшно и тревожно, особено ако го пропуснете“, казва Марта Гулати, доктор по сърдечно-съдова медицина в Медицинския център Wexner на държавния университет в Охайо в Кълъмбъс.

4. Възрастта е един от най-големите рискови фактори за ортостатична хипотония

С напредване на възрастта сърдечно-съдовите рефлекси, отговорни за стабилността на вазоконстрикцията, стават по-малко способни да реагират бързо. Също така мозъчните възрасти са по-податливи на ефектите от по-ниското кръвно налягане. „Колкото по-възрастен е някой, толкова по-чувствителен е към липсата на приток на кръв и кислород към мозъка“, казва Диана Хейман, доктор по семейна медицина в Източния Тенеси, държавен университет в Джонсън Сити, Тенеси. "Младите хора могат да бъдат по-добре настанени, те имат повече резерви от работещи неврони." Във всяка възраст ортостатичната хипотония може да се дължи на прекалено дълго седене в горещата вана или дори на горещо слънце, или когато седите дълго време, например в самолет. „Други често срещани причини могат да бъдат лекарства, особено диуретици или“, казва Лора Мартин, доктор по клинична семейна и обществена медицина в Медицинския факултет на Университета Темпъл във Филаделфия.

5. Дехидратацията е една от най-честите причини

Може ли дехидратацията да причини ортостатична хипотония? Да, той може да намали количеството кръв, което циркулира в кръвоносните Ви съдове, което може да причини спад на кръвното налягане заедно с повишена чувствителност към ортостатична хипотония. Ниският обем на кръвта може да бъде причинен от повръщане, диария и кървене. Но най-вероятният виновник е активността на открито в горещо време, което може да влоши загубата на течности от потта. Ако не замените течността с питейна вода или други течности, може да сте изложени на риск от ортостатична хипотония. „Можем да очакваме от вас да сте горещи или анемични, или да повърнете“, казва д-р Кейтлин Гислер, лекар-интернист и специалист по сърдечно-съдови заболявания в Института за сърдечни заболявания на Сетон в Остин, Тексас.

6. Ортостатичната хипотония засяга особено здравите трениращи

много медицински състояния, но ортостатичната хипотония е особено често срещана при спортисти за издръжливост и други здрави, годни хора. Въпреки че маратонците вече могат да имат пулс в покой до 40 удара в минута, значително по-малко от 60 до 100 удара в минута в норма - това е по-малко вероятно да причини замаяност. Вместо това може да е свързано със загуба на течности, тъй като упражненията могат да доведат до дехидратация. Този тип ортостатична хипотония обикновено е безвреден.

7. Трябва да посетите Вашия лекар, ако имате епизод

Въпреки че ортостатичната хипотония рядко е вредна, помислете за медицинско назначение, ако се появи за първи път. „Това трябва да се вземе на сериозно, защото проучванията показват, че хората с ортостатична хипотония са изложени на по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови проблеми в бъдеще“, казва Кристин Артур, интернист в Медицинския център на Ориндж Коуст във Фонтан Вали, Калифорния. Съществува връзка между ортостатичната хипотония и повишения риск, добавя Артър. Ортостатичната хипотония може да е признак и на други издръжки, включително диабетна невропатия, проблеми с щитовидната жлеза и.

8. Диагнозата е бърза, лесна и безболезнена

Как измервате ортостатичната хипотония? Обичайният метод за диагностика е човек да лежи на наклонена плоча, докато взема кръвно налягане. Масата е наклонена така, че пациентът да е вертикален и кръвното налягане да се извърши отново. Ако промяната в стойностите попадне в определен диапазон, лицето има ортостатична хипотония. Диагностицирането на причината за ниско кръвно налягане може да бъде по-сложно и включва оценка на лекарства и извършване на ултразвук на сърцето. Можете да извлечете максимума от посещението си за епизод на хипотония, като влезете и споделите подробности:

  • Когато възникна проблем
  • Какво направихте, преди да се случи?
  • Колко време отне?
  • Имали ли сте нещо различно от виене на свят, като задух, болка или сърцебиене

9. Различните лечения действат при ортостатична хипотония

Ако вашите епизоди на хипотония са повече от случайни и кратки, Вашият лекар може да реши да ги лекува. Повечето лечения включват промяна в поведението, като увеличаване на приема на течности за намаляване на дехидратацията. Ако приемате лекарства за лечение на кръвно налягане, Вашият лекар може да промени дозата или лекарствата. По-рядко Вашият лекар може да Ви помоли да увеличите приема на натрий или да Ви предпише лекарства за повишаване на кръвното налягане. Често тестването не разкрива конкретна причина, така че се използват различни подходи, докато нещо не работи.

10. Промяната в поведението често е най-доброто лечение

Как можете да предотвратите ортостатична хипотония? Едно просто спиране за момент преди ставане от леглото може значително да намали епизодите на ортостатична хипотония, тъй като ви позволява да коригирате сърдечно-съдовата си система. Това е особено важно, когато спите и ставате посред нощ. Ето и други начини за намаляване на броя или риска от епизоди на ортостатична хипотония:

  • Дръжте едната ръка на релсата или опората, докато се изкачвате.
  • Бъдете готови да седнете или да легнете бързо, ако симптомите започнат.
  • Останете хидратирани.
  • Вземете лекарства преди лягане.

Вашият лекар може също да препоръча намаляване на кръвното налягане в краката.