Отстъплението за самолечение се фокусира върху култивирането на енергия и дух чрез медитация, чигонг и I Ching.
10. - 13. 1. 2019 Център Сурия, Бели Карпати
Януари, месецът, в който природата все още спи и Ин царува навсякъде, е подходящ момент да се задълбочите, да изчистите главата си, да подкрепите здравето си, да почивате в тишина и в себе си, да намерите своя източник. Даоизмът предлага много подкрепящи пътища за това.
В допълнение към почивката, през зимата ни очаква следното:
- чигонг за освобождаване на ци в меридианите и осъзнаване, съживяване и укрепване на тантхиените
Даоистки техники за укрепване на имунитета (дишане в костите, укрепване на костния мозък, прочистване на вятърните врати около пъпа и др.)
- автомобилен масаж на вътрешни органи
- упражнения за медитация, дишане и релаксация
- смесване за промоция на здравето и попълване на ян
- вечерни дебати по даоистки теми (Тао Те Тинг, И Чинг и др.)
- спокойна съзерцателна среда на центъра със здравословна и вкусна храна
- дни на абсолютна тишина
- за I Ching теоретично и практически с Милан Козанек
Уединението е подходящо и за начинаещи. Идеално е да се събуждате през цялото време, но ако нямате време да дойдете за целия престой, можете да дойдете за по-кратко време.
Дата/час/график
10.10.2019 от 15.00 - 13.1.2019 до 13.00
Четвъртък 16.00 - въведение/вечеря
20.00 - вечерна медитация
Петък, събота (мауна, спокоен ден)
8.00 - 9.00 чигонг/закуска
10.30 - 13.00 Чигонг и техники
13.00 - 15.00 - обяд и свободно време, разходки ...
15.00 - 18.00 - техники/вечеря
20.00 - вечерни дебати, сауна
Неделя
8 - 9 чигонг/закуска
10.30 - 13 - чигонг и техники
Място на провеждане
Център Сурия, Бели Карпати, Словакия
Цената
119, - Евро/Цена за ученици от училище Шиацу 109 €
Хранене и настаняване в центъра
9 € на вечер/7 € такса на ден без нощувка за ползване на помещенията и санитарните помещения на центъра
6 € обяд (също със супа), 5 € вечеря, 3 € закуска
така общо 69 €