Ако някой има съмнения дали да отдели време на пътуване до фитнес залата, препоръчваме да обърнете внимание на актрисата Ашли Тисдейл. Това естествено цяло тяло на жена чрез спортове с идеални размери.

звездата

В тялото Ашли Тисдейл Никой анорексичен модел на бедност или твърде грандиозен не съставлява Ким Кардашиян. 26-годишната звезда "Здрач" отдавна е отдаден фен на пътуванията до фитнеса. Така че този път папараците я хванаха рано сутринта по пътя към фитнес зала Equinox, разположена в Западен Холивуд.

Актрисата заложи на тази разходка в слънчев къс топ от трико в Лос Анджелис и къси спортни шорти. Краката на момичето, свикнали с най-подбраните дизайнерски обувки на висок ток, носеха удобни ярки обувки. Хедър носи чанта през рамо модел Balenciaga Velo ($ 1800) с необходимото оборудване за обучение. От ярката слънчева светлина очите на актрисата бяха защитени от чифт очила Carerr.

Ашли Тисдейл Спортуване пет пъти седмично под ръководството на личен треньор. Актрисата казва, че предпочита разпределението на натоварването между упражнения за разтягане, кардио упражнения с дъмбели и велоергометри. "Винаги се поддържам във форма и съм готова да се появя пред камерите - каза Ашли. - Но бих се възползвала максимално от тялото си. Това дава увереност и удоволствие.".

Актрисата каза още, че се опитва да се включи в едно от местата за заснемане. Упражненията са полезни за вашето здраве, и не само това. В случая с Ашли също изрежете стрес, "Имах много работа, и стрес се натрупва - казва Тисдейл. - Но колкото повече правя, толкова по-малко се чувствам. Имах почивна неделя - трябва да ям каквото искам. Например пържени картофи и хляб. "