Какво точно е колагенът?

Колагенът е най-важният протеин в човешкото тяло, което засяга ниво на хидратация, еластичност и стегнатост на кожата. Липсата на колаген в кожата причинява не само набръчкана кожа, образуване на гърбици под очите и двойна брадичка, некачествена коса, чупливи нокти и общо влошаване на кожата на цялото тяло, но също така влияе върху функцията на опорно-двигателния апарат, тъй като се намира във всички тъкани, кожа, кости и сухожилия, връзки, хрущяли, зъби и междузъбни пространства. Колагенът представлява 30% от всички протеини в тялото и до 70% от протеините в кожата.
Колагенът се образува сам по себе си, но не завинаги. Неговото самосъздаване намалява от 25-годишна възраст и след 45 колагенът изобщо почти не се образува в организма. Следователно е необходимо да се допълни.

колаген


Как можем да попълним колагена?

Ябълки, ягоди, домати, захарно цвекло или червени чушки. Като цяло червените плодове и зеленчуци спомагат за увеличаване на производството на колаген в организма благодарение на съдържащите се в тях антиоксиданти. Не напразно се казва, че трябва да се консумират много плодове и зеленчуци.
Разбира се, можете също да добавите колаген и свързаните с него здраве и красота под формата на хранителни добавки, като 100% чист морски колаген Inca Collagen прах, който изливате вода.

Не забравяйте витамин С!

Витамин С е може би най-известният от всички витамини. Помага за повишаване на имунитета и защитните сили на организма, бори се с грипа или настинките, намалява изтощението и умората. Освен, че подпомага естественото производство на колаген в организма и в същото време осигурява доброто му усвояване, което попадаме в тялото чрез здравословна диета и хранителни добавки. В резултат на това ефективността на колагена и неговият положителен ефект върху нашето тяло, здраве и красота се умножават.
Да не говорим, че витамин С има невероятни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, предотвратява хиперпигментацията и се счита от дерматолозите за едно от най-ефективните вещества, използвани в козметиката.
Витамин С се съдържа в цитрусови плодове, годжи, черници, касис, броколи, но също така
в зелени хранителни добавки "суперхрана" като спирулина, хлорела или зелен ечемик.

Ефекти на колагена

Колагенът действа в различни части на тялото ни. Ако имаме достатъчно от него или го допълваме правилно в тялото заедно с витамин С, тогава можем да се насладим на този положителен ефект:

· Интензивна дълбока хидратация,
· Повишаване на еластичността и значително забавяне на стареенето на кожата,
· Изглаждане на малки бръчки и изсветляване на пигментни петна,
· Регенерация на ноктите и косата,
· Облекчаване на мускулно-скелетни болки, болки в гърба и ишиас,
· Ускоряване на заздравяването на кожата при наранявания и изгаряния,
· Помага при кожни проблеми, склонни към акне.

Така че, дами, нека не забравяме да се грижим за себе си и да се отдадем на редовна доза Inca Collagen, която включва и витамин С, за да бъдем млади, красиви и здрави възможно най-дълго. Добре известни личности, които не могат да бъдат допуснати в Inca Collagen, включват дизайнерката Яна Пиштейова, модел и треньор Лусия Мокранова и биатлонистката Вероника Мачинякова.