Някои имат късмет и се хвалят с перфектни зъби, други посещават зъболекаря бавно толкова често, колкото уроците по пиано.

знаете

12 май 2016 г. от 00:00 ч. Andrea B. Nitkulincová, diva.sk, нишка

Ако сте от по-малко щастливите, можете поне частично да избегнете проблема. Всичко, което трябва да направите, е да ограничите дейностите, които нараняват зъбите ни всеки ден.

Д-р Тарик Идрис, зъболекар от утвърдена дентална клиника в Манчестър, определи няколко много прости грешки, които могат сериозно да увредят зъбите ни. Освен грешната диета, разбира се.

Плуване

Плуването в хлорирани басейни може да увреди усмивката ни. Хлорът причинява ерозия на зъбния емайл. Само след 34 седмици редовно плуване можем да имаме значително по-чувствителни зъби и забележимо увеличаване на ерозията на емайла.

Как да го предотвратя? Не е нужно да спирате да плувате, просто не отваряйте уста в басейна.

Пиене на вино

Виното покрива зъбите с киселина, което може да доведе до тяхното гниене. Гроздето е кисел плод и това само по себе си е отрицателно за зъбите. Вярно е също така, че бялото вино е по-кисело от червеното, а пенливото вино е още по-лошо, защото газът в него действа точно като киселина.

Просекото е изключително лошо поради тези причини. Ценителите на вино и дегустаторите изгарят перфектно глътка вино перфектно върху езика, което според денталния експерт е най-лошото, защото разрушителните киселини попадат във всяка цепка и всеки зъб.

Топла вода с лимон, чай и кафе

Високото съдържание на кофеин в чая и кафето може да причини кариес. Освен това кафето причинява сухота в устата, което увеличава податливостта към кариес.

Затова след кафе не забравяйте да пиете вода или да изплаквате устата си. Чаят и кафето също могат да причинят грозни петна по зъбите. Водата с лимон може да причини силна ерозия на зъбния емайл.

Пожълтяване на кубчета лед от напитки

Крехкостта и ниската температура на кубчетата лед могат да причинят разкъсване на зъбния емайл.

Сушени плодове

Повечето сушени плодове съдържат голямо количество захар, което не е от полза нито за здравето ни, нито за зъбите.

Четки с твърди четина

Някои смятат, че колкото по-твърда е четката, толкова по-чисти са зъбите. Това обаче е двойна материя - острите твърди четина могат да увредят емайла и венците. Внимание, увреждане на зъбите може да възникне, дори ако си измием зъбите в рамките на 30 минути след консумация на газирана или кисела напитка.

Пиърсинг на езика и устните

Поради факта, че пиърсингът се сблъсква със зъбите по време на хранене, не е необичайно да ги повредите.

Използване на зъбите като инструмент

Когато нямаме под ръка нищо или достатъчно сила в ръцете си, често решаваме проблема със зъбите си. Зъбите обаче не са изградени за това.