движението изхвърля ендорфините, така че упражнявайте упражнявайте упражнения добре здравословно здраве бъдете твърде много във въздуха веднага тези хормони ще бъдат щастливи повече
@ sensen12 Fuuu, вие имате само философски мисли 😀, докато не искам да пиша, върху коя ziena ficis? Съжалявам.
Трябва да се наслаждавате на живота в напреднала възраст, поне така ни обещават всички. да пътуваш, да се посветиш на внуци, на семейството и всъщност на всички хобита, kt. нямате време да отидете на работа. Въпросът е дали ще имате вкуса и парите за това 😀 И не се колебайте да имате както сладолед, така и тирамису, и всичко това умерено.
И ако животът не свърши със смърт, тогава какво? 😎
фуха, добре, познавам човек, който е на 60, както пишеш, стар човек, който мислиш. кой би предположил, че вече е имал тези 50, защото спортува много. При жените също. Непрекъснато в движение, умерена диета, тя беше на 50, но въпреки това красива, успя, приятна. изглежда може би на 45 и със сигурност се чувства по-млад met Срещнахме се през лятото, дядо, на 86 години, пътувал до 106, планира да се включи в тази стотина. Виждам възрастните хора да ядат от пети до девети, особено много (самота, разочарование. ) Тъжно ми е от това. Едва се търкаля от крак на крак, обвързвам ставите си и след това ям хапчета под налягане, холестерол, стави. Имам нужда от грижи, защото не мога да ходя. наистина съжалявам.
Има хора, които са бити от болести и не могат да се движат, но ако някой има добър корен и реши да погребе тялото си под отлаганията на мазнини, защото е подал оставка, това е ужасно
@ewisam тогава ще има и тирамису, там другаде, проблем? 🙂))
@ewisam всички ще сме смели на другия свят😁
@ sensen12 и ще ти пиша така - бях на около тридесет и имах малка диета и едва се движех, не можех да ходя правилно и не го направих сам. Току-що загубих старото си здраве. Отнеха ми години, за да ви кажа, че наистина погледнах хората, които не се движеха, защото не искаха. Защото просто ям. Няма да го напиша по различен начин, защото така го видях. В противен случай няма да го напиша по-чувствително. Болеше ме и наистина исках да имам нормална способност да се движа. А хиляди хора у нас имат страхотна възраст да се движат и да се радват на живота и просто се взират. И гледам на държавата, че те се нуждаят само от лекарства и хленчат, че не мога да направя нищо. По този начин. Така че не бъдете един от тях 😉
Според мен на старостта трябва да се радваме, а не чрез преяждане, защото ще умрем отново! Имам само 26, все още съм далеч от 60-те, но когато видя момичета на 15 и приличат на мен, когато бях бременна (дори не съм модел), съжалявам за тях, защото съм сигурен съм, че повечето от тях, защото го дават на родителите си, не е редно да казвате на себе си или на другите, че яденето на това, което искате, когато искате, е добре и изобщо не е редно да мислите, че „аз съм стар, животът свърши, за да мога да правя каквото искам "По-добре е хората да кажат след смъртта ни колко жизнени и красиви сме били, отколкото как да кажат, че на по-голяма възраст започнахме да си тръгваме, никой не знае кога ще умре, но Искам да погледна, когато времето ми дойде най-добре
@ sensen12 според уводната публикация, вие мислите така:
да се радваш на живота = да поглъщаш болестите и гроба
Наистина не разбирам това съображение. Насладата от живота е свързана само с добра и нездравословна храна. или как?
вероятно всеки разбира и чувства радостта от нещо друго 😀
за мен е напр. щастлив, че е здрав и здрав човек през 60-те, който ще направи тирамису за купа или чаша за сладолед, дори вечер в 10, защото преди това сутринта е вървял по пътеките на Татра и е обикалял мазнини, подут 30 палатки с усмивка.
за мен е удоволствие да видя внуците си на 60-те и да тичам след тях парче сладолед в ръката си.
Намирам го за много тъжно в това, което виждате като радост от живота:(
е, майка ми е на 69 и все още печели повече от мен - самонает, грижи се за себе си, тренира, пази внуци. Така че според мен старостта е свързана със субективно усещане, с добри модели за подражание, които ще ви покажат, че животът не свършва след 50 години. Това вероятно е субективен избор на индивида. някой си тръгва след първия провал в живота, някой бие в късните години.
Говоря за това сега и затова през живота си не съм спазвал диета. Neumuera е само в напреднала възраст. Не трябва да съм тук утре. Тук сме като на почивка. Ям това, което ми харесва. Без люспи, смесена храна, нищо диетично.
@mamutka aale chod. наслаждавайте се на живот от пенсия от 380 евро. Радвате се да платите наем и лекарства. Тъй като дори този супер трупер, сякаш живее здравословно, няма да избегне това лекарство. Това са болести на цивилизацията и за всеки рано или късно „нещо ще дойде“. Вкъщи ядохме месо само в неделя, всяка само по парче, а майка ми има висок холестерол, баща ми е слаб през целия си живот в природата, никога не поглеждаше и имаше повишена захар. Брат ми за него е табу бели мъки, захар. той спортува от години и аз имам проблеми с натиска (в противен случай тези проблеми отиват ужасно в ниски възрастови категории) Други спортуват и имат пушещи стави. когато виждам "бегачите" да тичат навън по асфалта и да измислят ставите, радвам се, че седя на гърба на кофолата.
Тъй като нашето поколение ще работи до 70-те години. толкова малко от нас ще се радват на старостта. защото първо ще ни изведе с крака, когато "zgegn" в робота. Така че, в известен смисъл @ sensen12 е прав за нещо. вие също трябва да се наслаждавате на живота, да се отдадете на най-доброто от себе си, не казвам, че гледате нежелана храна и ядете разочарования. не това. но вече зависи от човека как да се справи с него, известен още като природа.
@liaka точно. През живота си не съм спазвал диета, защо? кое животно в природата спазва диета? Е, само когато е болен. Както и да е. Ядох само около 5 килограма. и дори прочетох една статия, че лекото наднормено тегло е по-голяма досада 😀 😀 😀
http://www.behame.sk/bezecka-skola/mierna-obezi.
@ sardinka336 разбира се няма да повлияеш на всичко и аз също се чудя защо някой тича по асфалта, сигурно е различно, добре.
но така или иначе виждам при майка си здраве в горичката дълго време, но когато се движи, независимо дали ходи или работи в градината, той се чувства по-добре и изглежда по-добре.
Просто не можете да се откажете от това да, цивилизацията, възрастта и болестите ще ни настигнат и ще я изядат 24/7. Защото много хора изглеждат така, сякаш наистина са яли ден/нощ. И ще им помогне ли по някакъв начин? Децата им просто трябва да ги преобръщат на леглото във всичко, защото не мога да ям много по-рано, отколкото би могло да бъде, ако не ядат толкова много.
За да не ме разберете погрешно - не пиша, че е необходимо да се спазват диети, да се пропускат захарите, да се пропускат мъките и т.н. всеки, каквото и да чувства, че е добре за него, всички сме различни. Просто пиша, че всяко тяло има нужда от движение. И е умерено, а не да настройваме всичко нездравословно всеки ден, защото нищо по-добро не ни очаква.
И се наслаждавайте на живота за 380 евро. Не смятам, че се радвам на живота, не знам какво уелнес остава и празници, но съм свободен да избирам къде искам, когато искам да се разхождам, защото все още управлявам. Зарадвайте приятел, отидете на кафе и десерт - но не всеки ден x пъти 😀 не се качвайте на фотьойл с торти, защото в допълнение към това, което мога да изживея по-добре през 60-те години 😝