диетите

Коя диета наистина работи?

Снимка: Instagram.com E.K

Комикът Ева Крамер цял живот се бори с килограмите си. Тя е изпробвала всички възможни диети, но само една.

Още снимки
в галерията/26

Ева Ивелин Крамер не се срамува от тялото си

Вие сте от онези, които са опитали всички съществуващи диети. Комикът Евелин също е един от тях: ,През целия ми живот има една голяма диета, която не работи. " добави тя, ,или когато отне толкова кратко! " Ние от EMME вече опитахме всичко възможно, нисковъглехидратни, без глутен, ядяхме само зеленчуци или пихме само чиста вода в продължение на няколко дни. Всички тези диети обаче са само еднократни. Ако имате проблем с теглото и от няколко години се опитвате да отслабнете, трябва да се съсредоточите основно върху диетата. Твърди се, че е до 80% важно и не на последно място, супер тялото включва и много движения.

Това обаче не означава, че ще се придържате към това само няколко дни, седмици или само няколко месеца. Ако искате ефектът да е траен, трябва да се храните здравословно и да се движите редовно през целия си живот. Ивелин ще ви разкаже повече за живота по диети. Тя ни каза и правилната диета, която наистина работи. Още във видеото:

Още снимки можете да намерите в нашата галерия.