Желая ви и красива съботна бебета, гледайте всичко, което пишете, и аз също имам проблем как да се храня здравословно, но. има голям проблем, че ще ставам вечер след половин нощ и ще изглежда, че не мога да си помогна с това ---- така че моля се радвайте, благодаря ви за разбирането

желая

Моля, проверявайте баща си редовно, на всеки 2,5-3 часа и вижте дали няма да сте гладни ? И аз лично го правя за закуска сега, това е любимата ми пържена храна, така че винаги можете да я направите безопасна. \ U00e1lne, kraj \ u0161ie. Помогна ми, когато бях гладен за теб, просто щях да се разхождам из къщата . Нали? Но си казах сега, че мога да се справя и наистина имам награда - разбира се здрава? Напр. Слагам малини или малко горещо навсякъде, вместо ябълка. Или веднъж подред след капучино. И постепенно съм много гладен за по-голямото, тялото свикна с около 2 тона? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Опитайте папат редовно, на всеки 2,5-3 часа и ще видите, че няма да сте гладни през нощта ? И аз лично винаги очаквам с нетърпение закуската, това е любимото ми ястие за деня, така че винаги го правя нещо специално, по-красиво. Помогна ми, когато вечерта също бях гладен, че просто се разхождах из къщата . Бях ли алчен? Но си казах, че ще издържа сега и на сутринта ще бъда възнаграден - здрав, разбира се? Напр. В кашата слагам малини или малко горещ шоколад вместо ябълки. Или от време на време след закуска капучино. И постепенно вечер гладът ми премина след вечеря, тялото ми свикна след около 2 седмици ?

Много ми е приятно, когато понякога отслабвам 143 кг, тогава отслабвам и когато напълнея, това е газирана камера, трябва да обърна много внимание. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Благодаря ви много, когато понякога тежах 143 кг, тогава отслабвах и когато напълнях, това е газирана камера, трябва да внимавам много какво ям.

Знам ли, можете да видите всеки килограм от вас? Но това наистина ми помогна - сладка съм, така че бях мотивирана от закуската? Здравейте, но добре? Неск \ u00f4r напр. получих ли красиво лято или нещо такова? Като награда, както и ритник в самочувствието - понякога носех размер 42 \/44, а сега до 38 \ 40? Преди всичко, бъдете щастливи и се възнаграждавайте за всеки 1 . Вие също ще се насладите на тази пица, нека бъде няколко натискания . Но знам, харесва ми. Още веднъж, но със здрав разум, тъй като трябва да ям в нощ. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз също, виждаш ли всеки килограм? Но това наистина ми помогна - сладка съм, така че бях мотивирана от закуската? Здравословен, но добър? И по-късно напр. купих ли красива лятна рокля или нещо такова? Като награда, както и ритник в самочувствието - винаги носех размер 42/44, а сега блъсках до 38/40? Преди всичко бъдете щастливи и се възнаграждавайте за всеки 1 успех . И понякога имам и тази пица, оставете парата да я избута . Но знам, че предпочитам от време на време, но със здрав разум, отколкото да ям внезапно нощ. ?

Точно когато обличам гащите си от размера на 38 се чувствам страхотно, благодаря ви много и трябва да работя върху него и да не ставам вечер. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Точно когато си обличам панталона от размер 38 се чувствам страхотно благодаря и трябва да работя върху него и да не ставам вечер.

За мен? По Коледа вероятно се вкисваме в децата си, но трябва ли? Сега мозъкът ви е сладък и нездрав, можете да го достигнете след празниците. И след един месец пак ще сме в нормата? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Вие сте добре дошъл ? Вероятно всички се вкисваме по Коледа, но трябва ли? Сега мозъкът ми не иска сладки и нездравословни, има достатъчно след празниците. И след месец, мисля, че всички ще се върнем към нормалното. ?

Очаквам го, ще бъда с вашите думи, не съм доволен от сладостта, която получавате след 2 или 3 година, бера ябълки и зеленчуци и сега го усещам повече. И ще запазя думите ти. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Благодаря ви, ще оценя думите ви, ако ви взема сладка, ще ви дам 2 или 3 година зряла ябълка и зеленчуци и сега се чувствам повече, че ще го направя. И ще удържа на думата ви .

Разбира се, грижи ли се - силен ли си - и войнствен? Изпращам ли много решителност, постоянство и любов? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Разбира се, че ще го направите? ✊ Вие сте жена - силна и воин? Изпращам много решителност, постоянство и любов ?

Мой проблем. което ми се повтаря многократно от 25 години. Вече имам комплект moxog за ставане през нощта, но когато съм в странна среда tsk от самото начало е добре. Опитах хапчета за сън, но не помогна. Джефин заключи килера и веригата около хладилника. без да се шегувам. Ако издържам първите две нощи, е по-добре. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мой проблем. което ми се повтаря многократно от 25 години. Вече имам комплект moxog за ставане през нощта, но когато съм в странна среда tsk от самото начало е добре. Опитах хапчета за сън, но не помогна. Джефин заключи килера и веригата около хладилника. без да се шегувам. Ако издържам първите две нощи, е по-добре.

Точно когато се чувствам добре другаде и когато не ставам една вечер оооо, това е удоволствие и също взех силни хапчета за сън, за Бога, разстроих се, но станах и узрях, така че ме удари силно. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Точно когато се чувствам добре другаде и когато не ставам една нощ оооо, това е радост и също пих силни хапчета за сън, за съжаление станах замаян, но станах и узрях, така че това ме притеснява.

Но деца - играта няма да се контролира от никакъв охладител/охладител като цяло .................................. .... Знаете всички останали неща, всички проблеми, можете да се справите и с това. И за това добро чувство, струва ли си наистина? И ако все пак трябва да продължите да играете, тогава можете да го направите сутрин? Тогава можете да направите най-много, можете да го направите и през деня. Освен това - с празен корем тялото се подобрява. Тялото е по-добро. Може да нямате проблем с нас, но мога ли да се посветя изцяло на то? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Но дами - предполагам, че няма да бъдете контролирани от някаква килера/хладилник. Можете да се справите с всичко останало, с всички проблеми, можете да се справите и с това . И заслужава ли си определено доброто усещане сутрин? И дори ако трябва да имате нещо греховно, опитайте го сутрин? Тогава имате най-голям шанс да го изгорите през деня . Освен това - с по-бърз корем спите по-добре . Тялото не трябва да се напряга с храносмилането, но може напълно да се отпусне ?

Ленка Пивко Плени Пивовар \ u010diov \ u00e1. Si super \ u017eena. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Lenka PivkoPleny Pivovarčiová. Страхотна жена си .

\ u010eakujem ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, бебета, пребит съм дори без няколко разходки в хладилника! Значи това е? Нощем с лош човек, но не ям и пак мога \ u00e1hu. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, бебета, закачен съм дори без нощни набези в хладилника, така че какво е това?.

Относно Majka, това работи за гинеката. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ами Майка, това са нашите гени.

Имам истината за моето. Говоря в разговори. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Прав си. Търся оправдания.

аз също? na гени го хвана ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

аз също? нашите гени го хванаха?

Нередовна (/ не непременно) нездравословна диета, забавен метаболизъм, стрес, липса на упражнения, респ. имаше \ u00fdm в = u. Възможни комбинации от всички . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Нередовна/(не непременно) нездравословна диета, забавен метаболизъм, стрес, липса на упражнения, респ. малък разход. Или комбинация от всичко.

И все още съм проследен, че е по-добре да не ям въглехидрати. Може би след сън повече сблъсъци със захар \ nМоже би трябва да прегледам и хормони "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И все още съм проследен, че е по-добре да не ям въглехидрати. Може би след заспиване повече захарни сблъсъци.Може би трябва да прегледам и хормони

На крака съм от 4.30 сутринта най-малко 6,7 инча, с напречна греда и напречна греда, но на краката си. К. Без пържени картофи, сложни или мръсни хранителни. Този стрес и бавен метаболизъм сто процента. И аз обичам сладкото, но u \ u01fe избягвам obakfakom. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз съм на крака от 4.30 сутринта, мин. До 6.7 вечерта, имам усилена работа, все още съм на крака. Храната мисля като цяло o, k. Без пържени картофи, пържени или f * st хранителни. Този стрес и бавен метаболизъм сто процента. И аз обичам сладкото, но вече избягвам дъгите.

Днес това вече не е особеност - хората, които се хранят здравословно, са по-големи от хората с по-лош начин на живот. Тялото помни . И всяка 1 луда диета е подписана върху него . Това просто спестява като предпазна мярка, защото "какво, ако" превключи "отново на собственика? Единственото, което помага, е да се храните редовно и в по-малка степен, разбира се здравословно? злото по-лесно да се измие . Лично много ли ми помогнахте да приготвя всичко вечер? И аз хапвах хубаво на всеки 3 часа. ще помогне, ако си отделите време за всяко хранене - поне 20 минути, седнете неподвижно, дъвчете, наслаждавайте се, първо ще му се насладите още повече, второ тялото се подготвя за храносмилането и може да го изгори по-бързо - нищо не може да се съхранява и трето Осъзнавате ли, че сте сити?.

Само на работното място има проблем в мястото, където се храните.Също така ще закусвам у дома, десет и ще обядвам до работа, така че да имам на всеки 3 часа не до сега. Виждам, че успях да не сляза. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Само на работа е проблемът да се храня спокойно.Приготвям и закуска, десет и обяд за работа вкъщи, за да имам нещо на всеки 3 часа. Ще видя дали ще мога да сложа нещо.

Повярвайте ми . Но поне можете да ядете този обяд на спокойствие? Трябва да имате 30 минути, за да можете да ги използвате пълноценно, ако го направите? И резултатите трябва да са в рамките на 2 часа след като ги видите . Не е ли повече от един, а за това как се храним? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Вярвам . Но поне да се опитаме да ядем този обяд на спокойствие? Трябва да имате 30 минути, така че да ги използвате максимално, ако е възможно? И резултатите трябва да се видят в рамките на 2 седмици . Не става въпрос за не ядене, а за това как се храним ?

30-те минути не съществуват, когато искам да ям на спокойствие, така че тогава всички от вкъщи нямат нужда. Трябва да се справя с неща, свързани с бягането. Магазини, звънец, посетители на бизнеса и понякога не. Тя също се занимава с генетика. Сестра ми тежи 50 кг и ходи в хладилника. s \ u00fa u her be \ u017en \ u00e9. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

30-те минути не съществуват за мен, когато искам да се храня на спокойствие, така че тогава всеки има нужда от нещо от дома си. Трябва да се справя с неща, свързани с работата на магазина, телефонът звъни, моловете отиват и винаги нещо Моята генетика също прави много. Сестра ми тежи 50 кг и нощните нападения към хладилника са често срещани в него.

Моля, не приемайте това лично с деца - аз не знам нищо и дори не знам нищо ... Аз бях точно като теб и ти наистина ли си в тази група е крачка напред? Говоря по принцип, защото като тийнейджър хвърлих един поглед върху диетата и диетологът ми обясни въздействието на всичко върху тялото ми - не е само ефектът. За общия стрес от организма, който след това се бори и отказва да пусне някой от стаята. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Моля, не приемайте това лично с диетите - не ви познавам и по никакъв начин не ви осъждам ... И аз бях на него точно като вас и само фактът, че сте в тази група е стъпка напред ? Говоря по принцип, защото като тийнейджър съм преживял всичко и само диетолог е обяснил въздействието на всичко върху тялото ми - не е само йо-йо ефектът, а цялостният стрес на тялото, който след това се страхува и отказва да освободете всичко от запаса.

Но е истина. обикновеният стрес и диетичният стрес направиха своите "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Но е истина. обикновеният стрес и стресът от диетите са направили своето

Много ме нарани, когато ме оперираха дълго време. Беше доста лошо, след ден на ходене само 11,11 дни. Не можех и не ядях никаква храна. Когато мускулите ми отслабнаха и след това ракетирах горе. Мисълта, там, всичко избухна там. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Болеше много, когато бях опериран на жлъчния мехур. Беше доста зле, увреден черен дроб, 11 дни само инфузия и никаква храна, която не можах. Всеки мускул се отпусна за мен и след това теглото нарасна. там.

Освен това работех предимно с диети, най-вече с гладни стачки. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

С наднормено тегло, работих предимно с диети, най-вече с гладни стачки.

Госпожо Амели - това също беше моят случай, но успях само да ги хвана отново.Но това ми създаде проблеми и беше ... Тя беше и все още съм активен спортист, вкъщи само здравословна диета, тренираща 6 пъти до деня и отгоре или горе . И диетолът ми помогна, обясни той . парадоксално, но за да отслабнете трябва да отидете \ u0165 ? Разбира се, здравословен и добре развит, но редовно 5 хранения на ден . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Госпожо Амалия - това беше и моят случай, за щастие успях само с няколко от тях . Но това ми създаваше проблеми до-до . Бях и все още съм активен спортист, у дома само здравословна диета, тренираща 6 пъти седмица и теглото застана или се покачи. Когато диетологът ми помогна, той ми обясни . Звучи парадоксално, но трябва да отидете за отслабване ? Разбира се, здравословно и балансирано, но редовно 5 хранения на ден.

Този уебсайт е отворена платформа за всички, които могат да споделят информация и да обсъждат. Ние не създаваме съдържание. Ние не носим отговорност за съдържанието. Ако не харесвате никое от съдържанието, моля, уведомете ни.