Чудите се какво да ядете след сутрешната си тренировка? За да не се пропилят всички усилия и да не спечелите излишно? Опитайте това смути.
Всяка рецепта може да бъде умело настроена и адаптирана, както и класическият ябълков пай, нетрадиционно обогатен със сметана от кашу. Направете го според Душан Плихт.
Тортата може да бъде не само сладък десерт, но и спокоен като солено основно ястие. Можете и игриво да го приготвите.
Те си изкарват прехраната с разговори по Fun Radio и бързо хранене. Искате ли да рисувате? Дайте й кокос и ще имате вечеря.
Те са достъпни в нашите географски ширини и имат повече положителни свойства, отколкото познаваме. Вижте сами.
Вече не знаете какво да правите с нея? Опитайте тази мега добра рецепта от тиквички и посейте своите лакоми половинки.
Някои храни помагат не само за здравето, но и за живота на партньора. Уверете се в това с проста и доказано годна рецепта.
Лятната реколта трябва да се обработва непрекъснато, да се вдъхновява от вкусна и дори здравословна рецепта от тиквички и краставици.
В дневна доза доматите осигуряват 38% от витамин С, 30% от витамин А и 18% от витамин К. Те намаляват мазнините и холестерола в организма. Ето защо те се считат за словашки и световни суперхрани.
Печенето е в тенденция, хранителните блогъри се увеличават всеки ден, а тортите от световната индустрия са пълни с интернет. Лесно и подходящо ли е печенето през лятото? Запознайте се с брашна за по-здравословни алтернативи за печене.
През лятото всички ще оценят бързата подготовка, която в същото време е годна и от общодостъпните съставки. Опитайте рибата за вечеря, в идеалния случай с гарнитура от пресни зеленчуци.
През зимата твърдим, че гледаме на света през лятото и тогава пържените картофи и раците трябва да го съсипят? Отчаян вик от жена, призоваваща за здравословна и питателна диета в басейни, туризъм или водоеми. Вероятно няма място в Словакия, където през лятото не бихте попаднали на пица (предимно полуфабрикати), хотдог, хамбургер или споменатите пържени картофи и лангустин.
Когато тренирате, трябва да коригирате диетата си. Посъветвана от известната треньорка Ева Двораккова, която се гледа от хиляди фенове по целия свят.