Здравословни бананови палачинки с овесени ядки. Опитайте друга чудесна годна рецепта с марката Women City.

Палачинките са отлични не само за закуска, десета, но и оловрант или вечеря. Те са особено обичани от децата. Приготвянето им е бързо и неизискващо. Здравословни бананови палачинки с овесени ядки. Опитайте друга чудесна годна рецепта с марката Women in the City. Рецепта за цялото семейство.

Най-добрите бананови палачинки, здрави и годни

  • Време за подготовка: 20 минути
  • Брой парчета: 24
  • Брой порции: 4

Топ рецепта

годни

Вкусни бананови палачинки с овесени ядки - съставки

чаша 250 мл

  • 3 бр. Банан
  • 3 яйца
  • 2 супени лъжици мед (на вкус)
  • 1 чаена лъжичка смляна канела (стартира тялото перфектно)
  • 1 бр ванилинова захар
  • 1,5-2 чаши смлени овесени ядки (можем да ги смесваме 1: 1 с гладко брашно от спелта, палачинките ще бъдат по-фини)
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб
  • за печене на палачинки: масло според изискванията

Съвет за вас

Вкусни бананови палачинки с овесени ядки - процедура по рецепта

  1. Ще приготвим бананова смес. Смесваме бананите в купа заедно с яйцата в каша.
  2. Подправете банановата каша с мед, смляна канела и ванилова захар на вкус.
  3. Смесваме овесена каша в брашно. Можем да го смесим с гладко брашно от спелта.
  4. Смесете брашното с банановата маса. Количеството брашно зависи от размера на бананите, яйцата.
  5. Трябва да имаме по-дебел път. Ще включим чаена лъжичка сода за хляб в пътеката.
  6. Оставете тестото да престои 5 минути. След това изпечете малки палачинки до златисто кафяво, които растат.
  7. Можем да използваме и класически тиган за печене, правим 6 см палачинки от пътеката с лъжица.
  8. Комбинираме банановите палачинки със сладко, гарнираме с кисело мляко, разбита сметана и пресни плодове.

Заключителен съвет: Имате ли домашно замразени плодове във фризера и не знаете какво да правите с тях? Предлагаме ви чудесен съвет как да го използвате. Сварете замразените плодове с малко вода на умерено ниво, добавете ванилинова захар, можем да направим и кристална захар на вкус. Варим плодовете, докато има консистенция на сладко. Ако не искаме да подслаждаме със захар, накрая смесваме меда. Плодовото пюре се съчетава добре с нашите бананови палачинки.

Добър сладък и здравословен вкус.