Неправилната диета носи не само наднормено тегло, но и прекомерно натоварване на организма с отпадъци и токсини. След това трябва да комбинирате отслабването с детокс диета. Менюто и рецептите на детокс диетата не са сложни, те се основават на хранителните правила за отслабване. Дори тогава отслабването ще ви донесе успех не само чрез отслабване, но и чрез подобряване на здравето. Детоксикация. Все повече хора знаят тази дума днес. Ние го наричаме прочистване на тялото отвътре, т.е. отстраняване на токсични вещества от тялото.

здраво

Какви видове детоксикация ще ви помогнат:
- общо, т.е. прочистване на организма отвътре като цяло
- целенасочено, когато се опитваме да прехвърлим прочистването на определен орган или система.

Детоксикацията може да се извърши на всяко лице без възрастови и полови ограничения и няма вредни ефекти. Детоксикацията отделя токсични вещества от тялото, разтваря различни отлагания и отделя слуз. Условието за добра детоксикация е доброто отделяне на отпадъчни вещества и, разбира се, правилният режим на пиене, за да могат освободените токсични вещества да бъдат елиминирани възможно най-скоро от тялото. Най-лесният начин е да направите детоксикация с билки, независимо дали е в естествена или концентрирана форма. Това е много стар и изпитан метод и все още много актуален в света.

Ако често сте уморени, изтощени, диетата ви съдържа много пържени и пържени храни, пиете много сладки напитки или често сте болни и приемате много лекарства, трябва да предприемете детоксикация на тялото си.

Човек има своя собствена система за детоксикация - дейността на червата, черния дроб, бъбреците и лимфните съдове и възли. При продължително натоварване на червата с небалансирана храна, натоварването се прехвърля върху черния дроб, а впоследствие и върху бъбреците. Системата за детоксикация на човека е толкова претоварена, че дори малък дисбаланс в организма води до редица заболявания, освен че вътрешните органи страдат от кожата, косата, ставите и развива редица хронични заболявания.
Заедно човек се нуждае от повече от 90 жизненоважни вещества на ден, включително протеини, минерали, витамини, аминокиселини и мастни киселини. Излишъкът от токсични вещества, липсата на основни елементи в диетата и честото подкисляване на организма (поради небрежно висока консумация на бяла захар, бяло брашно, месо и мляко и абсолютна липса на зеленчуци) водят до натоварване на червата, черния дроб и бъбреците, извличане на калций от костите, липса на съвместно хранене, свръхрастеж на дрожди, образуване на инфекциозни отлагания и по този начин до болка и преждевременно износване на ставите, намален имунитет, екзема, обриви, метаболитен дисбаланс и много други усложнения.

Червата са изключително важен детоксикиращ орган, за който трябва да се грижите.

Ако храната в дванадесетопръстника се разгради на лесно използваеми частици поради внимателната работа на ензимите, тя преминава в червата, от които строителните материали се освобождават в тялото. Скоростта на усвояване и използваемост на диетата зависи от качеството на чревната повърхност. Самото черво е дълго около 7 метра, но площта му се увеличава с различни жлебове и гънки. Освен това повърхността му е оформена от хиляди миниатюрни здрави издатини, наречени вили. Храната, преработена от ензими, преминава около тази перфектна чревна обвивка. Повече от 2500 различни видове ензими участват в преноса на строителни материали от червата в кръвта. Чрез честото консумиране на твърде много сладки храни, различни видове гъбички и дрожди могат да се размножават в червата. Храната започва да ферментира, гние и червата след това се превръща в склад за отпадъци. Ако повтаряме хранителни грешки, ние толкова опустошаваме червата си, че те спират да изпълняват своята функция. Резултатът след това може да бъде рак.

Нашите съвети и препоръки за детоксикация.
- кореноплодни зеленчуци трябва да бъдат за кратко термично обработени
- листни зеленчуци и миришат сурови, когато се изплакват с преварена вода,
- количеството зеленчуци трябва да бъде два до три пъти по-голямо от останалите видове храни при детоксикация
- Пречистването на кръвта се поддържа от смес от сокове от цвекло, моркови и черна ряпа
- можете да почистите лимфата, като приемете грейпфрут или лимонов сок, разреден с вода на гладно.

Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма, присъединете се към нашите програми