здравословен

Просто, вкусно и здравословно. Какво повече може да искате? Подготовката също няма да ви отнеме много време. Затова вземете сладкото от майка си и го сложете върху тортата. Можете също така да замените обикновеното брашно със смлени овесени ядки - използвайте овесени ядки и кокосово масло вместо масло, ако искате да сте изключително здрави, ха!

Съставки ♢ Списък за пазаруване

120 г масло/кокосово масло

1/2 чаша кафява захар

1 чаша обикновено брашно/овесени ядки

1 чаша овесени ядки

чаша конфитюр (по-киселото е по-добре, например касис)

Вземете 3/4 чаша тесто за поръсването

Студентски съвет

Подготовка на процедурата: 20 мин. Термична обработка: 30 мин

Стъпка 1 Загрейте фурната до 180 ° C.

Стъпка 2 Разтопете леко маслото, за да стане меко, но не напълно разтопено, и го смесете с останалите съставки, за предпочитане на ръка, за да образувате рушащо се тесто. Не се притеснявайте, ще издържи, когато сладкишът бъде изпечен. Поставете 3/4 чаша от това тесто върху праха.

Стъпка 3 Поставете останалата част от пътеката върху кръгла плоча (30 см) и я избутайте до дъното с ръце. Набодете с вилица и приберете във фризера за 5 минути.

Стъпка 4 След 5 минути разпределете сладкото равномерно, умирайте останалите пръски, сложете щипка канела и печете 20-30 минути. Оставете тортата да се охлади напълно след изпичане.