Здравейте, искам да попитам. Ям веднъж на ден, за обяд нормален обяд. Тогава нищо. Просто пия достатъчно подсладени напитки. Не обичам водата. Мислете лошо.? Малко съм неохотен, въпреки че имам кратка нощ и не мога да заспя от глад. Трябва да отслабна бързо.

попитам

Няма хармонизирани напитки. Нито минерална вода. И това е редовно, но по-малки порции. Основни ли са закуските? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Няма хармонизирани напитки. Нито минерална вода. И това е редовно, но по-малки порции. Закуската е основна?

Пия само миньор и минава добре? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пия само минерална вода и тя се понижава приятно ?

Но имам предвид подсладените води. Rajec и така нататък? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Но имам предвид подсладените води. Rajec и така нататък?

О да? Предполагам, че не съм разбрал? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

О да? Предполагам, че съм разбрал погрешно ?

Говорех лошо. Имах предвид ароматизирана вода? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Говорех лошо. Имах предвид ароматизирана вода?

Когато пиете хармонизирани напитки, не очаквайте да отслабнете "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Когато пиете сладки напитки, не очаквайте да отслабнете

Излизате напълно погрешно, не ядете = йо-йо ефект като гръмотевица. Започнах да отслабвам, когато започнах. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Излизате напълно погрешно, не ядете = йо-йо ефект като гръмотевица. Започнах да отслабвам, когато започнах.

Веднъж на ден нормален обяд = запазете цялото тяло до последната калория! И убийте с прясна вода убийство за тялото. Не се храни зле. False> "inline-template>

Веднъж на ден нормален обяд = запазете цялото тяло до последната калория! И убийте с прясна вода убийство за тялото. Не яжте лошо. Трябва 5 пъти на ден да имате и да пиете вода, когато искате да почиствате с лимон.

Приготвям ли сега леден чай и пия ли повече с него? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Сега правя леден чай и пия повече с него?

Бързата загуба на тегло не е правилна, защото има йо-йо ефект. Тези килограми са се натрупали за няколко месеца или години, така че не искаме те да намаляват след две седмици. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Бързото отслабване не е правилно, защото ще се появи Йо-йо ефектът. Тези килограми са се натрупали за няколко месеца или години, така че не можем да искаме те да намалят след две седмици?.

Е, знайте това, напълнях за две години. Добре, така че какво имам? Работя на следобедна смяна, 6 дни. Имам 2 кратки почивки. Значи мисля да набера малко плодове в роботи? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, знайте това, напълнях за две години. Добре, така че какво имам? Работя на следобедна смяна, 6 дни. Имам 2 кратки почивки. Затова променя мнението си за бране на плодове с роботи?

Фактът, че няма да бъдете и че ще пиете сладки напитки, ще определи най-бедния от максилата, можете да създадете здравословни проблеми. така че папая хубава поне 3 пъти на ден "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Фактът, че няма да бъдете и че ще пиете сладки напитки, ще определи най-бедния от максилата, можете да създадете здравословни проблеми. така че папая хубава поне 3 пъти на ден

Ето как се хранех след раждането на първия си син, като „нямах“. Струваше ми плюс 15 кг и проблеми с храносмилането, които изкопавам до момента, а по-големият ми син е на 4 години. Определено не препоръчвам да се опитвате да „отслабвате“ по този начин. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Така се хранех след раждането на първия си син, защото "нямах време". Струваше ми плюс 15 кг и проблеми с храносмилането, които изкопавам до момента, а по-големият ми син е на 4 години. Определено не препоръчвам да се опитвате да „отслабвате“ по този начин.

Това е много бърз начин да се разпаднеш. започнете с "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Това е много бърз начин да се разпаднеш. стартът е

Не знам какво трябва да приема като робот. Можете ли да ме посъветвате? Имам 20мин и 30мин. Прекъсвания, но и за пушачи. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не знам какво трябва да приема като робот. Можете ли да ме посъветвате? Имам 20мин и 30мин. Прекъсвания, но и за пушачи.

Вижте трапезариите, те са тук в група. Там ще намерите бежаку вдъхновение за това какво да приготвите у дома и да вземете със себе си при роботите, плюс не забравяйте да закусите и вие! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Вижте трапезариите, те са тук в група. Там ще намерите вдъхновение за бежаку за това какво да приготвите у дома и да вземете със себе си при роботите, както и да закусите.!

Celee zlee co robis "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Celee лошо това, което правиш

Sma \ u017een \ u00e9 n \ u00e9 \ u00e9 \ u00e9. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Екипът няма да получи сигнал до тялото и няма да получи сигнал и ако не го получи, ще бъде поставен в резерват в планината в горната част на таблицата.Работя ли възможно най-редовно? Аз също работя на смени, че всички го искат? Така че напред и сега. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Фактът, че nepapas davas дава на тялото сигнал, че не получава нищо и когато получи нещо, го поставя всичко в резерв за по-лоши времена. Затова започнете да се храните възможно най-редовно. Аз също работя на смени и през нощта, всичко да се направи, когато искате? Така че напред и сега.

И овкусен с вода, със сигурност не го прави. Добре ли е да отслабнете, имате ли вода с лимон и малко вода? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И ароматизирани води, със сигурност не. Добре е за отслабване, чиста вода с лимон и малко мента?

Има хълм от „дреболии“, които можете да вземете на работа, които са хранително ценни, щом се наситят и подготовката + яденето не отнема много време. независимо дали става дума за кисело мляко с плодове или пълнозърнест хляб с масло и варено яйце. помогнете си поне като държите кутия с различни ядки, смесени с вас, и изядете шепа през почивка. А що се отнася до прясната вода - помислете сами какво си струва повече - чаша ароматизирана минерална вода или малка ябълка. И двамата имат еднакъв брой калории, само едната ще ви помогне, а другата. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Има хълм от „дреболии“, които можете да вземете на работа, които са хранително ценни, щом се наситят и подготовката + яденето не отнема много време. независимо дали става дума за кисело мляко с плодове или пълнозърнест хляб с масло и варено яйце. помогнете си поне като държите кутия с различни ядки, смесени с вас, и изядете шепа през почивка. А що се отнася до прясната вода - помислете сами какво ви струва повече - чаша ароматизирана минерална вода или малка ябълка. И двамата имат еднакъв брой калории, само едната ще ви помогне, а другата.

Просто получавате заболяване "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Просто се разболявате

Прясна вода - не. Много зеленчуци, плодове, закуска и обяд са задължителни. и водата е толкова отвратена, така че можете да изпиете чаша вар и вар. Пия го и е страхотно. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Прясна вода - не. Необходими са много зеленчуци, плодове, закуска и обяд. и вода, ако не ви харесва, така че опитайте прясна мента и лайм. Пия го и е страхотно.

Juj cel \ u00e9 zle "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Това е провал, който получавам. Вероятно бих се свързал с някой от нашите специалисти, който ще може да ви помогне да съставите отделен раздел, който ще бъде тестван и тестван. V \ u00e1s dohl \ u00ed \ u017eet. Ако трябва да страдате много, ще искате да бъдете внимателни, но най-важното здравословна храна и ще бъдете на купчината. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Това вече е разстройство ела при мен. Вероятно бих се обърнал към специалист, който ще ви помогне да съставите диета, да направите някои тестове и да започнете да ви наблюдавате. Храносмилането ви трябва да страда много, сега ще е необходимо повишено внимание, но особено здравословна храна, независимо как я сглобявате.

Разгледах профила ви, работите следобед от Великобритания точно като Мима Хлавакова, така че вижте как тя прави кутии за работа? Просто не знам дали имате същите почивки? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Разгледах профила ви, работите следобед от Великобритания точно като Мима Хлавакова, така че вижте как тя прави кутии за работа? Просто не знам дали имате същите почивки?

. току-що описахте проблема си защо не сте отслабнали. тъй като папа веднъж на ден (а може да е храна и здравословно) телефонът получи червена светлина и всичко е спасено - защото той не знае колко дълго ще "гладува" и кога абатът ще получи малко храна. пиенето на прясна вода го влошава. тялото не получава нищо, което би било от полза. ако наистина искате да промените нещо, трябва редовно да започнете папат. ако ви подхожда 3-4 пъти на ден, трябва да го коригирате така (не е правило да се налага 5-6 пъти на ден), но приемът на храна трябва да бъде редовен и правилно балансиран. тези води. неоо, трябва да сложиш край на това. чиста вода. с лимон-мату-ухарком-джинджифил. или само с лимон. или просто чисти. билкови чайове (без аромат) зелен чайник с подложка или просто зелен чайник . чайник мача. В Tesco има много видове. ако искате да посъветвате надписа. Създадох албуми от „кутии“, които планирам за през нощта и „закуски-обяди“ погледнете, може би ще се вдъхновите. също погледнете във файлове \ u263a "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

. току-що описахте проблема си защо не сте отслабнали. тъй като папа веднъж на ден (а може да е храна и здравословно) телефонът получи червена светлина и всичко е спасено - защото той не знае колко дълго ще "гладува" и кога абатът ще получи малко храна. пиенето на прясна вода го влошава. тялото не получава нищо, което би било от полза. ако наистина искате да промените нещо, трябва редовно да започнете папат. ако ви подхожда 3-4 пъти на ден, трябва да го коригирате така (не е правило да се налага 5-6 пъти на ден), но приемът на храна трябва да бъде редовен и правилно балансиран. тези води. неоо, трябва да сложиш край на това. чиста вода. с лимон-мату-ухарком-джинджифил. или само с лимон. или просто чисти. билкови чайове (без аромат) зелен чайник с подложка или просто зелен чайник . чайник мача. В Tesco има много видове. ако искате да посъветвате надписа. Създадох албуми от „кутии“, които планирам за през нощта и „закуски-обяди“ погледнете, може би ще се вдъхновите. погледнете и файловете

Всичко грешно. Така губите вода и мускулна маса. Ако случайно изядете повече тяло един ден, веднага ще го спасите. Не трябва да се подлагате на основния калориен прием (т.е. точно минимумът, от който тялото трябва да работи, дори ако спите цял ден). Сутрин закусете поне малко. Яжте на всеки 3 часа. Започнете да практикувате и осъзнайте, че ако не промените подхода си, ще нараните само себе си. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Всичко грешно. Така губите вода и мускулна маса. Ако случайно изядете повече тяло един ден, веднага ще го спасите. Не трябва да се подлагате на основния калориен прием (т.е. точно минимумът, от който тялото трябва да работи, дори ако спите цял ден). Сутрин закусвайте поне малко. Яжте на всеки 3 часа. Започнете да практикувате и осъзнайте, че ако не промените подхода си, ще нараните само себе си.

прясна вода, катастрофа. \ nшерикувайте да ядете и пиете вода 3 пъти на ден или тук-там плодовото състояние. ограничете продуктите от брашно и захарта. Сега ще опитам без мъки. Днес друг ден и се чувствам лесно. Като ако отслабна "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

прясна вода, чисто бедствие. по-добре е да ядете и пиете вода 3 пъти на ден или тук-там състоянието на плодовете. ограничете продуктите от брашно и захарта. Сега ще опитам без мъки. Днес на следващия ден и се чувствам по-лесно. Като ако отслабна

Има убиец веднъж на ден . и ефектът ви изчакайте . според мен поне 3 пъти на ден трябва да сте здрави и да пиете много вода, но не сладка . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Има убиец веднъж на ден ... и изчакайте йо-йо ефекта ... според мен поне 3 пъти на ден трябва да сте здрави и да пиете много вода, но не сладка.

Така че не определяйте по този начин. Най-добрият начин да "спечелите" някои здравословни проблеми е да ви помогнете. редица нормални норми са на всеки 4-5 часа и дават вода с лимон или чиста "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline- template>

Със сигурност не е така. най-много „печелите“ здравословен проблем. предпочитате да се храните нормално на всеки 4-5 часа и да пиете чайове вода с лимон или пюре

Този уебсайт е отворена платформа за всички, които могат да споделят информация и да обсъждат. Ние не създаваме съдържание. Ние не носим отговорност за съдържанието. Ако не харесвате никое от съдържанието, моля, уведомете ни.