Зеленият чай е една от най-здравословните напитки в света.
Снимка: Гети изображения
Лимоновият чай унищожава зъбите, а зеленият, от друга страна, предотвратява кариеса.
Въпреки че лимоните са здравословни, няма нужда да преувеличавате с тях. Ако пиете лимонов чай, е достатъчен само един на ден, в противен случай той ще атакува зъбния емайл. Както и бяло вино, плодове и кисели напитки. Между другото, най-лошото е, ако ги пиете със сламка. Бавното пиене унищожава зъбите ви най-много. Затова не яжте и не пийте кисели неща преди лягане, консумирайте ги умерено и ги сгъвайте с твърди сирена и пийте зелен чай.
Зелени бонуси
Зеленият чай е една от най-здравословните напитки в света. Това е отлична профилактика срещу киселини и стомашна хиперацидност. Елиминира плесента в организма, понижава холестерола, подобрява паметта, регулира нивата на хормоните и акне. Като е в състояние да стабилизира кръвната захар и да ускори метаболизма, той е ефективен и в диетата. И потиска апетита, затова е добре да го пиете половин час преди хранене.
За да се получи обаче този ефект, трябва да имате поне три чаши на ден. В чаша и в капсула Когато пиете зелен чай, купувайте само качествен насипен чай. Трябва да съхранявате отворения пакет билети в хладилника. Никога не оставяйте водата да кипи, просто я загрейте от 60 до 95 градуса по Целзий. Идеалната вода е, когато повърхността започне да се вълни и се появят първите малки мехурчета.