Затлъстяването отдавна не е просто козметичен - естетически проблем. Експерти в различни медицински области, наред с високото кръвно налягане, диабет и висок холестерол, го смятат за убийствено трио. Дори това съобщение от кардиолозите резонира преди наближаващия Световен ден на сърцето. Изследванията потвърждават, че 90 процента от инфарктите могат да бъдат повлияни от рискови фактори. Те включват затлъстяване. Янка Блеова продължава темата, която първо се обърна към главата, MUDr. Ивана Шоошова от Националния институт по сърдечно-съдови заболявания в Братислава и в същото време администратор на Словашката сърдечна фондация.

затлъстяването

Мастните накладки около кръста не ни нараняват, нито боли високият холестерол и често нямаме представа, че сме носители на хипертония, т.е. високо кръвно налягане. Това обаче са всички най-чести причини за сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркти и поражения. Вече споменахме, че няма универсална рецепта за отслабване, но по-специално два принципа все още са актуални: начин на живот и упражнения. Продължава Янка Блеова, която първо се обърна към някои жители на Братислава.

Ако не сте сигурни дали имате риск от затлъстяване, вземете обикновена лента за измерване и измервайте обиколката на талията си. Цифрите няма да отпаднат: жените трябва да са под 80, а мъжете под 94 сантиметра. Разбира се, с всеки излишен сантиметър рискът от различни заболявания се увеличава, включително диабет тип 2, високо кръвно налягане, но и тежко увреждане на бъбреците.