При много хора наблюдаваме гризане на нокти. Известен като онихофагия, желанието за дъвчене на нокти се среща при 20 до 30% от хората.

нокти

Изследователите не са сигурни дали гризането на нокти е генетично, но децата, чиито родители залепват ноктите си под зъби, също вероятно ще изпълнят този навик. Проучванията показват, че това се случва дори родителите да спрат да го правят преди раждането на бебето им.

Стрес, глад, скука

Ухапванията по ноктите понякога могат да бъдат признак на емоционален или психически стрес. Има тенденция да се проявява при хора, които са нервни, тревожни или тъжни. За тях това е начин да се справят с тези чувства.

Можете също така да почувствате, че правите това, когато сте отегчени, гладни или несигурни. Повечето го правят автоматично, без да се замислят.

Защо трябва да спрете?

Ноктите могат да придобият специална форма. Ако повредите тъканта около ноктите си, те могат да спрат да растат както трябва. Дава ви необичайно изглеждащи нокти.

Това може да съсипе усмивката ви. Когато хапете ноктите си, можете да счупите, напукате или счупите зъбите си. С течение на времето ухапването на нокти може дори да причини проблеми с челюстта.

Това може да причини заболяване. Ръцете са в центъра на бактериите, а ноктите са идеалното им скривалище. Поставянето на пръсти в устата няколко пъти на ден увеличава шансовете ви да се разболеете. В допълнение, увреждането на кожата, което можете да причините при ухапване на ноктите, улеснява микробите да влязат вътре.

Опитайте се да потиснете този навик, защото вероятно не е приятно за обкръжението ви да започне неволно част от тялото си. Освен това ухапаните нокти изобщо не изглеждат привлекателни.

Най-добрите решения са да скъсите ноктите си или да ги разтриете с нещо, което гарантирано няма да ви хареса. Отнема време и усилия, за да се отървете от лошия навик, но със сигурност е възможно.

Хареса ли ви статията? Споделете го с приятелите си.