Имате ли бебе вкъщи, малко дете или предучилищна възраст или ученик? И има ли проблеми със съня, ставането, храненето и т.н.? От ранна възраст е необходимо детето да се приучи към редовно ежедневие, което все още се спазва, защото това е единственият начин да се създадат поредица от условни рефлекси (стереотипи, навици) у детето, които след това ще улеснят по-нататъшното му развитие и възпитание.

график
Това означава, че бебето трябва да има редовно време за хранене, игра и сън. За да може да установи ежедневието на детето, е необходимо да му давате чести физически контакти с вас от най-ранна възраст, т.е. да се гушкате, за да го държите. След това похвалите по-голямото дете и му обръщайте внимание често. По-големите деца също се нуждаят от физически контакт, като прегръдка и ласка. Детето трябва да има чувство за сигурност и сигурност, защото емоционалният фон е важен за бъдещия му живот. И точно определено усещане за сигурност и сигурност детето може да придобие от редовното ежедневие и ритъм на деня. Когато детето знае какво се случва, какво ще последва, то е по-спокойно и му дава усещане за сигурност и стабилност. Когато не се спазва режим, когато детето винаги става по различен начин, винаги се храни по различно време, винаги спи по различен начин, това състояние може да доведе до непоносима ситуация, когато детето е изтощено, свръхчувствително, не може да се концентрира, раздразнено ...

За какво е ежедневието?

  • Достатъчният и редовен сън е важен в зависимост от възрастта. Ден и нощ.
  • Разнообразна и балансирана диета, винаги сервирана по едно и също време.
  • Останете на чист въздух. Зависи, разбира се, от възрастта и времето на детето.
  • При по-големите деца задълженията и физическата активност, които трябва да бъдат съизмерими с неговите способности
  • Не сравнявайте дете с връстници. Подкрепете го в това, което той вече знае и какво прави.
  • Насърчавайте интереса на вашето дете към дейности, на които то се радва. Рисуване, музика, свирене на музикален инструмент и др.
  • Попълнете ежедневието на детето си, за да не го претоварвате.

Кога е времето на деня?

Ежедневието е съществена част от живота на детето. Дори и ние възрастните харесваме определен режим на деня, когато има какво да хванем. Невъзможно е да зададете дневния режим за новороденото. Такива малки кърмачета се нуждаят от хранене много често, което е нормално. Можете да кърмите десет или двадесет пъти на ден. По-късно честотата на кърменето намалява, детето решава за себе си кога е уморено и времето за сън. И това е времето, когато режимът започва да се формира. Обикновено е след шест седмици, но при някои деца ежедневието започва да се формира около 5-6 месеца.

Как да зададете ежедневието на децата?

  • Когато детето стане, говорете му много, говорете и му се смейте, гушкайте се, докосвайте го, за да се чувства в безопасност.
  • Ако забележите, че детето вече е сънливо (търка си очите, драска се, прозява се, мръщи се), не го принуждавайте да предприема допълнителни дейности, а го оставете да спи. От вас зависи къде искате да спи бебето. През деня детето може да спи в количка, кошара, шал или кошара, в окачена люлка ... Детето постепенно ще научи кога иска да спи и кога не.
  • Определено определено време детето да си ляга вечер и да го следва.
  • Сънят през деня трябва да е кратък, за да не нарушава нощния сън. Затова е добре да приспивате децата след хранене, което има естествен ефект на сън. Определено обаче не ограничавайте дневния сън на детето с факта, че то ще спи по-добре през нощта. Не става това.
  • Придържайте се към същите ритуали за сън. Децата се нуждаят от тях, за да се успокоят и да се приготвят за лягане. Ритуалите за сън включват хранене, къпане, смяна на дрехи, масаж, кърмене, пеене, спане, галене пох
  • Опитайте се да разпределите заниманията през деня. Не е нужно денят да е планиран за минути.
  • Преди това се практикуваше майките да кърмят или да се хранят в точно определено време или на тричасови интервали. Днес вече не е така. Обратно. При малките кърмачета е важно да се зачитат техният глад, вкус, желание за близост.
  • Промените, които се отклоняват от ежедневието, могат да причинят странични ефекти при децата, затова се опитайте да избегнете такива промени.
  • Редовният режим в семейството трябва да бъде съобразен с възрастта на детето и неговите индивидуални нужди.

Прочетете още статии за деца: