Ще трябва да изчакате известно време за топлите слънчеви лъчи. Дотогава времето ще е идеално само за настинка. Това са промените, когато един ден слънцето се затопли, а на следващия ден се промъкнем през мокър сняг, организмът наистина страда.

ново време

В наши дни най-много сте изложени на настинка, ще го хванете веднъж или два пъти при това време. Следователно трябва да се облечете подходящо. Препоръчват се правилно водоустойчиви обувки, шапка, шал или дори ръкавици. Ако обаче това не помогне и болестта ви атакува, опитайте се да изгоните вирусите с топъл въздух. Например чрез вдишване на ароматни смеси или сауна.

Ваната за ръце и крака в топла вода също ще помогне. Ринитът ви притеснява със слуз, която запушва дихателните пътища и може да достигне челната и носната кухина. За да ви помогне да дишате по-добре през нощта, нанесете ментолово масло върху гърдите и гърба си. Риган, подбел, лайка и иглика също помагат срещу настинка. Или за инхалация, или опитайте чай.

5 рецепти за баба

  • Трябва да разхлабите запушен нос? Попийте през носа си хладка, силно подсолена вода. Носът се отпуска.
  • Добавете още една възглавница за през нощта, за да не лежите, а да сте седнали наполовина. Ще можете да дишате и да издухвате носа си по-добре.
  • В случай на силна настинка, капете винсент в носа няколко пъти на ден.
  • Оставете два ментолови бонбона (твърди зелени ментоли) да се разтварят в топъл чай.
  • Кухините ще се освободят дори когато настържете хрян, ще разкъсате.

Не духайте твърде силно. Това ще увеличи налягането в назофаринкса и вирусите могат да се разпространят в слуховия проход или околоносните синуси и да причинят допълнително възпаление. Изсушете внимателно в тъкан, която трябва незабавно да се изхвърли. Използвайте капки за нос или спрей през цялото време.

Как се запушват кухините

Кухините са свързани чрез изход с носа. Ако лигавицата е раздразнена, каналите се запушват и в тях се натрупва слуз, която не може да се отцеди. Главата ви започва да боли над очите и в основата на носа. Болката също изстрелва в зъбите и се добавя треска. Синузитът се лекува с антибиотици, по-сериозни случаи дори хирургично.

(щракнете върху изображението, за да го увеличите)