масло

Тиквеното масло започва метаболизма ви

Планирате ли къси поли или къси панталони и трябва бързо да отслабнете с няколко килограма? Ето решението.

През седмицата диетата с тиква ще стартира тялото, като лесно ще се отърве от гумите около кръста и което е страхотно, изобщо не трябва да се притеснявате за упражнения във фитнеса. Програмата за отслабване е много ефективна. Основният компонент на диетата по време на по-умерена диета трябва да бъде тиквата, спомената по-горе. Съдържа много витамини и минерали и в същото време действа като естествен антиоксидант. Включете тиквата в диетата и ще видите, че тя се отплаща. Ще ви покажем как.

Будилник с лъжица масло

За мнозина е малко известно за факта, че маслото, получено от тиквени семки, има благоприятен ефект върху дейността на щитовидната жлеза. Тя отговаря за метаболитната функция в нашето тяло. Външният вид на кутията на тялото зависи от това как работи щитовидната жлеза. Така че, ако се отдадете на лъжица тиквено масло вместо кафе всяка сутрин, ще движите щитовидната си жлеза през следващите двадесет и четири часа! Адаптирайте диетата си към нови навици и резултатите ще ви изненадат.

Значение на тиквеното масло

  • Подпомага функцията на щитовидната жлеза.
  • Той инхибира появата и развитието на сърдечно-съдови заболявания.
  • Превантивно предотвратява остеопорозата, укрепва костната тъкан, подобрява участието на калций и флуор в зъбния емайл.
  • Повишава ефективността на метаболизма и защитната способност на имунната система.
  • Той регулира метаболизма на протеини, мазнини, захари и минерали и процесите на детоксикация на метаболитните продукти, обновяване на клетките, възстановяване на тъканите и физиологични показатели на организма.

Седемдневно меню

1 ден

Обяд: пюре от тиква, задушена риба, 1 парче плод (в зависимост от сезона)

Вечеря: моркова салата, пиле на скара, бяло кисело мляко

Ден 2

Обяд: доматена салата, пиле на скара, бяло кисело мляко

Вечеря: зеленчукова салата с риба тон

Ден 3

Обяд: супа от бобови растения с препечен хляб, бяло кисело мляко

Вечеря: натурално пиле, ориз, зеленчукова салата

Ден 4

Обяд: зеленчукова супа, риба на скара с препечен хляб

Вечеря: зелева салата с печени картофи, плодове

Ден 5

Обяд: задушена риба, картофи, ябълкова салата

Вечеря: печени картофи с лук, зеленчуци на скара

Ден 6

Обяд: крем супа от тиква, салата с пиле

Вечеря: царевична салата със сирене и кисело мляко, препечен хляб

Ден 7

Обяд: салата от моркови, печена пъстърва, плодове

Вечеря: зеленчуково ризото, бяло кисело мляко

Какво следва?

След седем дни умерено хранене трябва да продължите да консумирате тиквено масло. Това ще стартира метаболизма и ще подпомогне по-бързата обработка на храната в тялото. Можете да си купите тиквено масло в избрани магазини за здравословни храни или да го поръчате онлайн.