тези

Свързани теми

Ароматерапевтът и експертът по етерични масла Мартина Валничкова ще разкрие как да детоксикирате тялото с помощта на аромати и пролетни билки.

През пролетта растат много билки, които специално подпомагат прочистването на важни органи. За да се справи с токсичното натоварване, тялото има един механизъм за защита на жизненоважни органи от вредни вещества. Този механизъм е съхранението на токсини в мазнините. По време на детоксикацията, ако се поддържа достатъчен запас от хранителни вещества и спазваме правилните диетични принципи, тялото отделя токсини и излишни мазнини. Ако детоксикацията е последвана от дългосрочен здравословен начин на живот, могат да се постигнат дълготрайни резултати.

Особено пестеливо и съзнателно

Всеки е различен и следователно трябва да промени и други неща. За някои детоксикацията е просто, че спира да яде колбаси, рафинирани захари и започва да пие повече вода. И при такъв човек няма нужда да правите повече, защото твърде много промени също могат да ви навредят. Ако някой има правилно зададена диета за своя тип метаболизъм, пролетта е период, в който той може напълно да използва силата на прочистващите билки и умерено хранене.

Без значение какъв вид детоксикация сме избрали, можем да го улесним и в някои случаи буквално да направим възможно с придружаващата употреба на етерични масла. Най-лесният начин за нежно почистване е питейна вода с капка лимоново масло. 1 чаша е достатъчна за чаша вода. Непрекъснатото пиене на вода с капка лимон или друго цитрусово масло, напр. грейпфрут, мандарини, или оранжево помага за стартиране на естествените способности на тялото за детоксикация.