запазете

Снимка: Лора Витекова

Мислите ли, че есента е причината за косопада ви? Този мит вече е опроверган, затова им дайте всичко необходимо.

Около сто до сто и петдесет косми падат всеки ден от аквариума, не е нужно да се паникьосвате веднага. „Повърхностният слой на кожата се обновява през целия живот. Клетките-майки образуват дъщерните клетки и те постепенно ги изместват. Предупреждение е само ако косата пада в прекомерни количества за повече от половин година ", посочва дерматологът Markéta Lorencová.

Не обвинявайте гените

Само 10 процента от случаите се дължат на наследственост, други се дължат на болести и цивилизационни влияния. При мъжете загубата на коса също води до увеличаване на тестостерона - мъжки хормон, който се променя под въздействието на ензими, уврежда корените на косата и съкращава активната фаза на растеж в горната и горната част на главата. Жените са защитени от това от женския хормон естроген. Промени могат да настъпят след раждането, когато нивата на естроген спаднат рязко. Това състояние е нормално и се решава бързо.

Допълнете вашите витамини

Косата расте от корена на косата в активната фаза, която продължава четири до седем години, докато около 85 процента от косата е във фаза на растеж едновременно. Следва фаза на почивка, когато в косъмната обвивка започва да расте нова коса, която постепенно изтласква старата. „Това не означава, че косата пада повече през есента. Тогава растежът им само ще се забави. Причината за загубата им могат да бъдат заболявания, които се появяват в преходни периоди и също могат да повлияят на качеството на косата. Вярно е, че дори диетата не съдържа толкова много витамини и хранителни вещества, колкото през лятото “, добавя дерматологът. Включете в менюто храни, богати на цинк и желязо. Големи количества съдържат зелени зеленчуци, соя, червено месо, яйца и риба. Консумирайте много тиквени ядки и ядки през този период.

Наркотици и драстични диети

Употребата на контрацептиви, емоционален стрес, диабет, инфекциозни, кожни заболявания и нарушения на щитовидната жлеза или имунната система също са основни причини. „Причината за прекомерната загуба може да бъде не само болестта, но и нейното лечение. Изтъняването на косата може да бъде причинено например от лекарства за кръвно налягане, тромбоза, подагра и превантивни препарати срещу малария преди пътуване до високорискови страни “, предупреждава дерматологът. И трябва да се внимава и с редуциращи диети и едностранни диети. Храненето оказва огромно влияние върху качеството на косата.

Настройте ги внимателно

Прекомерната загуба на коса може да бъде причинена от смог, цигарен дим, прекомерна слънчева светлина, често носене на грешно покритие на главата, неподходяща козметика за коса, небрежно оцветяване, неправилно и често изсушаване или гладене на косата. Спрете да ги оцветявате и навивате. Помолете вашия фризьор да ви направи стимулиращ масаж на скалпа. Изплакнете косата си с бульон от коприва, корени от репей или лайка. Като допълнително лечение използвайте стимуланти от аптеката, съдържащи кофеин, витамини, минерали, които поддържат естественото ниво на киселинност на кожата, минимизират увреждането на косата и съдържат витамини и аминокиселини.

Нашият съвет

Лечението с поляризирана светлина е ефективно и срещу косопад. Подпомага растежа на косата и намалява прекомерната загуба на коса. Заедно с цветната терапия и масажа на скалпа, той подпомага притока на кръв към космените фоликули. Биолампата е подходяща както за жени, така и за мъже. Не прекалявайте обаче с облъчването. Оптималната доза е два пъти дневно в продължение на 10 до 15 минути точно над скалпа. Идеално е радиацията да се повтори само след един час. EasyCom, www.medilight.sk, препоръчителната цена е 399,80 евро.

Те все още падат?

Вижте дерматолог. През последните години трихолози, специализирани в косата, са обучени в Европа. В Словакия има трихологични центрове в 14 града.