Танцът на пилон, танцът на пилон вече не е въпрос на стриптийз клубове ... Честно казано, всяка жена може да го направи, независимо от възрастта или теглото си.

púchov

Това е модерна танцова дисциплина, секси упражнение, което помага за оформяне на тялото и повишаване на самочувствието на всички жени.

Монди, канадец, живял в Лас Вегас през 90-те години на миналия век, първо създаде упражнение с фитнес и оттогава танцът придоби огромна популярност. Полюсният танц е изключителен със своята чувственост и изключителност.

Polefitness е ефективно цялостно упражнение, което ангажира всички мускули на тялото и често притеснява мозъка ви. Това все по-популярно упражнение е свързано не само с дрина, но и с релаксация и забавление. Polefitness съчетава елементи на гимнастика, йога, пилатес, балет, акробатика и алпинизъм. Начинаещите тренират гъвкавост, грациозни движения, ходене по стълб, по-лесни или по-сложни завои.

Уроците са предназначени за постепенно изграждане на физическа форма. Не е нужно да се притеснявате, защото polefitness е настроен по такъв начин, че всяка жена или дете да намери „своето“ в него. Няма значение възраст, пол или степен на физическа подготовка. Редовното обучение ще ви донесе:

  • отслабване
  • оформяне на тялото
  • укрепване на мускулите
  • увеличаване на силата
  • подобряване на гъвкавостта и координацията
  • и особено за забавление 🙂

Внимавайте упражненията имат един недостатък ... това води до силно пристрастяване 😉

IG: @poledance_puchov
FB: Полюс танц Púchov & polefitness