спортът

Пролетта е времето, когато имунната ни система е наистина заета. Неговата роля е да ни предпазва от болести и замърсители от външната среда. Прочетете още.

Внимание, тази година избухна агресивен поленов сезон

Тазгодишната пролет е изключително трудна за страдащите от алергии. Сълзи на очите, ринит, възпалено гърло, сърбеж на лигавиците или кашлица и затруднено дишане се усещат от страдащите от алергии още повече.

Ухапвания от насекоми

През пролетта и лятото хората се движат повече сред природата и приятният престой може да бъде нарушен от ухапвания от насекоми. Пчела, оса, комар, пчела, стършел и кърлеж прочетете повече.

Хранене

Искате ли да отслабнете „по бански“ с краш диета? Вие застрашавате имунитета си

Преди началото на лятото мнозина се опитват да отслабнат възможно най-бързо. Не се колебаем да посегнем към радикални диети и детоксикации. Нежелана последица от небалансираното е да прочетете повече.

5 най-добри въглехидрати за спортисти

Колкото е възможно по-талантлив, мотивиран и добре обучен спортист преди състезанието, границата между победа и загуба често е много тънка. Диета може да прочете повече.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини са част от много важни метаболитни процеси в организма. Най-важните омега 3 мастни киселини са DHA (докозахексаенова киселина) прочетете повече.

Обучение

Как да се справим с тренировките при тези трески?

Изключително високите до тропическите температури носят редица рискове за здравето, които могат да причинят сериозен колапс, при определени условия, водещи до прочети повече.

Сауна - като релаксиращо и лечебно лечение

Копнеете ли за почивка, искате ли да се подмладите, да се отървете от стреса, да укрепите имунитета си и да изхвърлите токсините от тялото си? Редовната сауна е една от най-добрите инвестиции за повече информация.

Redcord - рехабилитация и функционално обучение за велосипедисти

Колоезденето е полезно за вашето тяло, ум, но особено за сърцето и белите дробове, предимно аеробна активност и е в основата на доброто общо състояние.

Конференция

Актуални проблеми на спортната медицина - покана за конгреса

„Актуални проблеми на спортната медицина“ на 22 - 23 ноември 2013 г. ще се проведе Националният конгрес по спортна медицина на тема „Актуални проблеми прочети повече.

Болести на цивилизацията и имунната система - данък върху комфорта - видео от конференцията

Напоследък хората са спали лошо, ядат лошо, често са подложени на стрес и имат недостатъчно движение и престой на чист въздух. В резултат на това плащаме да четем повече.

Удължените плочи трябва да се задействат ?

Как мина конференцията „За да не боли спортът“? Представяме ви няколко интересни открития и наблюдения от експерти на конференцията „За да накарате спорта да прочете повече.