Не се страхувайте да спортувате у дома, дори тези майки са страхотно вдъхновение.

упражнения

Понякога е трудно да се намери приятел, който да тренира редовно с вас и с когото да се подкрепяте в упражненията си. Разбира се, още по-лошо, когато фитнес залите не работят. Това обаче не е причина и за оправдания. Вижте как тренират известни майки - заедно с децата!

Децата могат да бъдат - поне на определена възраст - добър партньор за упражнения, а също и мотивация. Опитайте заедно като тези известни майки.

Жизел Бюндхен с дъщеря Вивиан

Дъщерята на супермодела Жизел Бюндхен и професионалния футболист Том Брейди не е далеч от спорта, а точно обратното. Заедно с майка ми правят йога и яздят коне. Татко подкрепя и двете дами във фитнес упражнения вкъщи.

Елза Патаки и трите й деца

Актрисата и модел Елза и съпругът й Крис Хемсуърт имат три деца, две от които са близнаци. Испанската богиня все още поддържа страхотна линия и режима си. Сега това включва и деца. Какво бихте казали на упражненията на слънчев плаж?