Разберете истинското лице за захарта и изкуствените подсладители

Без захарна диета

всичко

Така че имам една от най-трудните диети, с която биха могли да ме срещнат:)). Вземете добри 5 пъти на ден, но без захар. Пазете се от леки продукти. Те са също толкова вредни, колкото и нормалната захар. По-добре яжте плодове, ако не понасяте, но и умерено. Тази статия също може да бъде част от раздела за здравето, защото захарта наистина е вредна. Той убива клетките в мозъка. Изкуствените подсладители дори могат да ви доведат до кома. Те също са разгледали въпроса за вредните изкуствени подсладители в политиката и е трябвало да го изтеглят от пазара, но ако го направят, знаете колко пари биха загубили. Защото малко хора знаят за вредното въздействие на изкуствените подсладители и вярват, че ще отслабнат с тях.Така че ги купуват и кой има пари? Познай какво. Така че бъдете много внимателни. Ако не знаете какво бихте могли да направите такъв неподсладен папат, ето меню:):

Закуска: пълнозърнест хляб с масло и шунка

Обяд: Пиле, ориз, китайска салата

Вечеря: препечен хляб (направете го сами в тостер, защото бисквитите са направени с масло = мазнини) масло и настържете морковите

Въпреки това, понякога се отдайте на порция кисело мляко, киселото мляко е здравословно и помага за оптимално храносмилане.

Атрактивна картина на това, което мислите за вашата линия и особено за вашето здраве