не е нужно да вярвате на всичко веднага, може би дори не е така
Въведено от: гумена лента
Надпис: Re: диетата на dukan
Това е страхотно. Отслабнах и от 31.7. 10 кг. Продължавай с добрата работа. Фаза 2 вече е по-бавна.
Въведено от: гумена лента
Надпис: маслини
Здравей, dukanky.
Може би вече е споменато някъде, но бих искал да попитам дали във 2-ра фаза маслините могат да се „белят“ - тези от Кауфланд, пълнени с чушки./или просто обикновени/- обожавам маслините.
Благодаря ти, добра душа, че ми отговори.
Надпис: Re: маслини
Въведено от: намаление 4.f.
Заглавие: Re: Re: маслини
официално не. казва се, че е маслодайна култура. Използвах ги в салати във втората фаза . зависи от вас да си позволите всичко, но трябва да се справите с последствията. маслините имат твърде много сол в себе си.
Въведено от: Тана
Надпис: Точно така
здравей Сашка. Исках да "отговоря", но по някакъв начин не мога ... така че ви пиша така: няма да казвам, че е глупаво да имате едностранна/или ограничена/ориентирана диета, ние ' отново всеядни, не мога да го отрека. Не мисля, че всичко е написано искрено. Нека да обясня: това не е диета за цял живот, само за период от време, когато трябва да се спазва нещо, за да се запазят килограмите. Ако четете какво пишат тук от време на време момичетата - сигурно всички се радват да постигнат поне очакваното тегло и тогава ще могат да се върнат към нормален хранителен режим:) Аз съм медицинска сестра, знам какво е висок холестерол, хипертония са ... и други здравословни проблеми и за това е необходимо да се обмисли преди започване на такава диета дали здравето ни го позволява.и зависи от всеки човек. и сега точно такъв философски въпрос: или би било отговорно за здравето ни да се храним, преди да започнем тази диета?:))). ако ядем всичко, което трябва да ядем . както се казва в изследването, тогава защо имаме наднормено тегло, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, хипертония, висок холестерол. Желая ви приятен ден,
Надпис: Re: просто така
напротив, мисля, че който иска да поддържа ново по-ниско тегло, трябва да запази тази диета до края на живота - 4F . след връщане към нормалните следи, тя със сигурност ще се разпадне и въртележката ще се повтори. това е диета като всяка друга, с йо-йо ефект. въпреки че повечето от тях тук мислят, че това ще им трае до края на живота . но няма нито един, за щастие . това ще види ... това е борба през целия живот с килограми и апетити и ааа.