Искаме да бъдем най-добрите водолази, които можем.

основни

Признайте, че никой не е перфектен.

Всеки от нас прави грешки.

Те могат да бъдат избегнати със знания, обучение и практика. Това ръководство е за вас, за да избегнете грешки.

  1. Пригодност и подготовка преди гмуркане

Всеки има някои здравословни проблеми и малко са напълно здравите. Здравословният начин на живот забавя стареенето, намалява и намалява възможността за някои заболявания и проблеми с движението. Ако възникнат здравословни проблеми, е необходимо да обсъдите това с доставчика на здравни грижи, да се консултирате и да направите необходимото отстраняване и да започнете да правите нещо по въпроса. Като приемате препоръките сериозно, можете да продължите да извършвате гмуркане и това може да ви помогне да облекчите стреса или болката. Трябва да прецените дали сте здравоспособни за гмуркане.

Да бъдеш физически годен водолаз изисква аеробни възможности, сърдечно-съдово здраве и физическа сила, за да оцелееш във водна среда.

Опитайте се да помогнете на приятел в нужда.

Опитайте основни упражнения и процедури и ако ги овладеете, сте готови.

Ето няколко съвета:

  1. Гмуркането е физически взискателно, не е достатъчно да се поддържа само фитнес.В допълнение към гмуркането, гмуркачите трябва да управляват и дейности след гмуркане - плуване, ориентиране, въртене на вода, катерене на лодка или кораб, разглобяване и съхранение и обработка на оборудването.
  2. За да поддържате физическа форма, трябва да спортувате и да укрепвате мускулите, да правите аеробни упражнения.
  3. Правете тези упражнения поне 6 седмици!

2. Проверка на водолазно оборудване и поддръжка

Водолазното оборудване е основата за гмуркане и особено за да имате опит, трябва да е наред. Всеки път, когато се потопите, вие се впускате в свят, който е очарователен и завладяващ, но и опасен - той не прощава грешки в оборудването!

  1. Преди всяко гмуркане проверете функционалността на цялото оборудване на устройството.
  2. Ако установите неизправност, дайте на сервиз оборудването.
  3. Когато сте на почивка, трябва да внимавате къде съхранявате оборудването си, за да не бъде унищожено.
  4. След всяко гмуркане, измивайте оборудването с прясна вода, съхранявайте на сянка в защитена среда.
  5. Затворете етап 1, за да предотвратите навлизането на мръсотия, солена вода и прах.
  6. Проверявайте редовно оборудването, пукнатините, износването, извитите маркучи, пукнатини. Ако откриете нещо и се намирате в Divecentre, опитайте се да се консултирате с персонала и как да постъпите - независимо дали имат част или други аксесоари в магазина си - че трябва да бъде заменен или обслужен.

3.Планиране на гмуркане

Отиваш на почивка, накрая почивка, релаксация, забавление. Трябва предварително да разберете за какъв вид гмуркане става дума. Гмуркането в топли води се различава от гмуркането в езера или реки. Планът да опитате нещо ново не трябва да се случва. Може да бъдете разочаровани от това. Затова планирайте и организирайте водолазни услуги и планиране добре. Трябва да се внимава за предотвратяване и управление на рисковете.

  1. Преди да пристигнете на мястото, проучете теченията, терена, влизането и излизането, дълбочините, корабоплаването, трудността и други подобни.
  2. Уведомете някой за вашите дейности по напускане и връщане.
  3. Обсъждането на проблеми и непредвидени обстоятелства трябва да знае какво да се направи и какво да се даде приоритет.
  4. За безопасно връщане с измама е необходимо да се договори макс. дълбочина, дънно време, минимално количество подаване на въздух за връщане.

4. Невъзможност за контрол на плаваемостта при гмуркане

Това не е изненадващо, а по-скоро правилото, че водолазите не могат да балансират и следователно се случват по-чести наранявания, наранявания и объркване.

Но може да бъде предотвратено!

Какво причинява лош баланс:

  • Баротрауму
  • Неконтролирано изкачване на повърхността
  • Неконтролирано спускане в дълбочина
  • Наранявания от морски животни и корали
  • и други

5. Продължете образованието си

Никога не спирайте да развивате своите умения за гмуркане.

Всяко гмуркане е различно и се нуждаете от ново оборудване, умения, процедури и практика. Без значение къде ви отвеждат приключенията, уверете се, че можете да потопите сайта. Но без знанията и необходимата практика, количеството информация, което повечето заинтересовани страни не успяват.

  1. Вашата квалификация ви дава право да се гмуркате до нивото, където сте се научили да се гмуркате.
  2. Докато продължавате обучението си, бавно разширявате своите умения, както и знанията си.
  3. Не приемайте леко подводното гмуркане, ако не харесвате специализацията или отдела! Това е особено важно при други условия или среда. Или може да не ви хареса новото оборудване или костюм.
  4. Ако не се чувствате комфортно по време на гмуркане и чувствате, че не сте готови - откажете гмуркането! никой няма да се сърди! Не забравяйте опита, а не че имате сертификационна карта за него!
  5. Ако искате да изследвате нова среда, потърсете обучение или курс, който ще ви подготви за зоната за гмуркане.