Влакно от псилиум - индийска канела - помощ за червата
Най-подходящият и последователен начин да добавите фибри към ежедневната си диета е да използвате качествена добавка, базирана на скороцелу, който се получава чрез почистване на опаковката с emien Индийски скелет - Psyllium.
Psyllium е източник на разтворими фибри, подобно на влакното, открито в зърнените култури като овес и ечемик. Основната разлика е в това skorocel има по-високо съдържание на фибри от овесените трици. Psyllium оптимизира физиологичната функция на храносмилателния тракт, особено на дебелото и тънкото черво, с редовна употреба. Това е така, защото фибрите свързват голямо количество вода, обемът на чревното съдържание се увеличава и това стимулира перисталтиката на червата.
Ефекти:
- почиства храносмилателния тракт и регулира изпражненията
- задейства "мързеливи черва"
- помага за намаляване на теглото
- намалява риска от рак на дебелото черво
- понижава нивата на холестерола и захарта
В храносмилателния тракт той увеличава обема си до 14 пъти и абсорбира излишната течност, за да образува гел. Гелът свързва токсичните вещества, получени от метаболизма и прочиства храносмилателния тракт, а също така има благоприятен ефект върху изпражненията (важна помощ при превенцията на рака). Не съдържа фитати, глутен или съставки от млечен или зърнен произход. почиства дебелото черво от натрупаните токсични бучки и отлагания и предотвратява образуването на нови бучки поради използването на разтворими и неразтворими билкови диетични фибри.
Важно е да пиете псилиум с достатъчно количество течност - тоест около една до две чаши.
Psyllium не се усвоява от нашето тяло и не води до пристрастяване. Поради това е подходящ за продължителна употреба. Препоръчва се да се използва 30 минути преди хранене или след хранене. Най-добрият е чистият псилиум - което означава около 98%.
С течение на времето функционирането на организма трябва да се коригира. Фибрите са важни за прочистването на храносмилателния тракт. Въпреки това, повечето хора ядат само 10-15 грама фибри на ден при нормална диета, докато необходимото количество трябва да бъде поне 25 g. Фибрите помагат за подобряване на преминаването на неусвоени остатъци през храносмилателния тракт, което в крайна сметка има положителен ефект върху цялостното ни здраве. Ако имаме дефицит на фибри, диетата ни гние в червата и токсичните токсини се екскретират в тялото от кръвта.