Тук ще намерите рецепта за „витаминен коктейл“ за мъже за подобряване на спермиограмата и няколко други полезни съвета. Този комплекс от хранителни добавки решава мъжкото безплодие по няколко начина: помага при ниски нива на тестостерон, потиска възпалението и насърчава производството на сперматозоиди.
ВНИМАНИЕ: Това е интензивно 2-3-месечно лечение с максимална доза, което не е подходящо за продължителна употреба. Препоръчваме монтаж в посочената доза за мъже с много лоши резултати от спермиограмата. Ако партньорът ви не забременее през това време, трябва да направите проверка на спермиограма. Ако резултатите не се подобрят, по-нататъшното продължаване на лечението няма смисъл, с частично подобрение можете да вземете второто лечение след 1-месечна пауза.
В случай на по-малко сериозни диагнози, можете да намалите дозата наполовина до една трета и да удължите курса до 5-6 месеца, отново е последвано от 1-месечна почивка.
Основна рецепта на хранителни добавки за подобряване на спермиограмата
- чай от 1л нарязан корен женшен - Женшенът има силни регенериращи и стимулиращи ефекти, насърчава потентността и плодовитостта. Подготовка: оставете изсушения женшен да кисне за 10-15 минути, след това оставете да заври за 5 минути и оставете да се влива още 10 минути
Използвайте макс. за 1 месец, при по-продължителна употреба рискът от странични ефекти се увеличава. - 2 чаени лъжички колоидно сребро - има противовъзпалителен ефект, елиминира вируси, бактерии и дрожди. Използвайте вътрешно макс. за 2 месеца, след което употребата трябва да бъде спряна за поне 1 седмица.
Алтернатива: Сок от алое вера - внимавайте да не си приготвяте у дома! - 1500mg L-карнитин - течната форма е по-ефективна, но може да се комбинира с таблетната форма, L-карнитинът има ключова роля в правилното образуване, узряване и функция на спермата.
- 500 mg ацетил-L-карнитин
- 1 таблетка Селезин ACE (съдържа: Селен 100 μg, Цинк 15 mg, Витамин A 1000 μg, Витамин B6 2,2 mg, Витамин C 90 mg, Витамин Е 15 mg в 1 таблетка) - Селенът унищожава свободните радикали, цинкът насърчава производството на сперматозоиди. Недостигът на цинк може да причини намалени нива на тестостерон.
- 15 микрограма хром - дефицитът на хром причинява безплодие или намален брой сперматозоиди
- 1 таблетка B-комплекс форте - особено витамин В12 е важен за мъжката плодовитост. Недостигът му може да причини намаляване на броя и движението на подвижността на сперматозоидите.
- 200 mg витамин Е - един от ключовите витамини за правилното развитие на сперматозоидите, повишава подвижността на сперматозоидите и подобрява способността им да проникват в черупките на яйцата.
- 30 mg коензим Q10 - особено важно при мъже над 40-годишна възраст, при които предлагането на този коензим намалява, този коензим насърчава производството на сперматозоиди и е важен за правилната подвижност и функцията на сперматозоидите, увеличава скоростта на тяхното прогресивно движение.
- 1g омега-3 мастни киселини - тези мастни киселини са важни за правилното функциониране на целия организъм, подпомагат правилния приток на кръв към гениталиите и производството на сперматозоиди, подпомагат правилната функция на сперматозоидите
Вечер:
- 500 mg L карнитин
- 500 mg ацетил-L-карнитин
- 1g омега-3 мастни киселини
Индивидуални корекции според диагнозата:
- Диагностика на астенозооспермия: карнитините са ключови
- Малък брой сперматозоиди: Вероятно хормонален проблем (липса на тестостерон), е подходящо да се включат хранителни добавки от билката MACA (естествен афродизиак, с високо съдържание на антиоксиданти) или смлян котва (tribulus terresis). Котвата не трябва да се използва дълго време, редувайте 1 месец употреба/месечна почивка, ефективната доза е мин. 700 mg за мъже с тегло до 80 kg.
- ако се изключи възпаление, може да се пропусне колоидно сребро
Автори: албао,
Хелена Биеликова