Недостигът на витамин С има отрицателен ефект върху нервната система на детето и застрашава правилното функциониране на имунната система. При недостатъчни количества за организма е по-трудно да се бори с различни инфекции и възпаления в тялото. Витамин Ц подпомага правилното функциониране на имунната и нервната система, намалява чувството на умора и изтощение и допринася за образуването на колаген.
Източници на витамин С
- морски зърнастец
- дартс
- касис
- п ...
Източници на витамин С
- морски зърнастец
- дартс
- касис
- Магданоз
- ягоди
- мечешки чесън
- лимон
Препоръчителна дневна доза витамин С
- за кърмачета: 50 mg
- за малки деца: 50-60 mg
- за деца в предучилищна възраст: 60-70 mg
- за възрастни: 80-100 mg
Клиентите оценяват най-добрите съвети от Cetebe и ORGANIC WAY. Най-добре оцененият продукт е Organic Way Bio Goji 100% сок първокласно качество 1000мл.
- По този начин децата не трябва да страдат Бебетата трябва да ампутират всички крайници
- Ето как децата влияят на вашето здраве - здраве
- Изследователите казват, че „готините“ деца може да нямат добро бъдеще
- Изследователите обясниха защо децата с аутизъм не гледат хората в очите
- Италианските училища ще отворят врати през септември, децата ще носят воал