Витамин D се различава значително от повечето витамини по това, че човек може сам да го синтезира. Под влиянието слънчеви UV-B лъчи наличното в кожата производно на холестерола се превръща във витамин D3 (холекалциферол). Най-важната известна характеристика, която витамин D в човешкото тяло, е здравето на костите . Този витамин се превръща в черния дроб и бъбреците в хормона калцитриол, който го регулира усвояване на калций, магнезий и фосфати в тънките черва и поддържа оптимални нива на тези минерали в кръвта. Поради това достатъчното количество витамин D е от решаващо значение за растежа и регенерацията на костите. Той също така участва в регулирането на растежа на клетките, мускулната активност, функционирането имунна система а намаляване на възпалението в тялото.
Текущи изследвания в областта на витамин D показва, че предишните препоръки за прием на витамин D в размер на 200 - 600 IU са значително подценени и недостатъчни за оптимално човешко здраве и че горната граница също е значително по-висока. деца до 1 година: 400 - 600 IU Pre деца и юноши под 18 години: 600 - 1000 IU предварително възрастни: 800 - 2000 IUPпре бременни и кърмещи жени: 1500 - 2000 IU предварително възрастни до 60 години: 2000 - 4000 IU предварително затлъстели хора: 1 600 - 4 000 IU
Generica Probicus + витамин D3 9 мл
Probicus Хранителна добавка съдържащи живи лиофилизирани млечнокисели бактерии от рода Лактоба.
Pharma Activ Vitamin D3 Forte 2000 IU 30 таблетки
Витамин D3 в таблетки за подпомагане на имунитета и здравето на костите и зъбите
JutaVit Витамин D 2000I.U. меки 100 капсули
Витамин D 2000I.U. = 50 микрограма в една мека капсула
Detrical 2000 60 таблетки
Хранителна добавка, витаминен продукт - Витамин D.
D-max витамин D3 4000IU 90tbl
високо съдържание на витамин D - 4000IU (100 µg)
Adelle Davis Витамин D3 50 μg 60 капсули
Витамин D3 50 μg - 2000IU. Доказано е, че дългосрочният дефицит на витамин D е свързан с по-висок.