Имаше опасност да получи инфаркт и трябваше да замести колянната си става! Тя беше само на 35 години. Младата майка на Катрин Пауъл тежеше невероятните 130 килограма, но намери смелост и решителност и сложи край на стария си живот, пълен със здравословни проблеми.

високото

Беше в тежко здраве

Катрин е гордата майка на четири деца, Матю е на 19, Яков 13, Тифани 10 и Кейтлин 7. Въпреки че беше щастлива, че има здраво семейство, тя не можеше да претендира. Индексът на телесна маса (ИТМ) достигна стойност до 52, което е най-високата степен на затлъстяване. Здравето й беше наистина сериозно. Притесняваше я, че не може да играе с децата си, защото не управлява.

С течение на годините стрелката на кантара се движеше нагоре. Но на нея не й пукаше. Докато нейните лекари не диагностицират синдрома поликистозни яйчници, което може да се дължи на теглото му. Тя трябваше да се подложи операция, при която би загубила матката. И това вече не е фактът, че е имала проблеми с колянната става и е била в опасност да получи инфаркт. Тогава тя реши да промени начина си на живот!

Сигурно е била изядена през цялото време

Отначало тя не можеше да повярва, че толкова малко трябва да се направи, за да отслабнете и да бъдете здрави! Диетолог я предупреди, че гладуването не е начинът. Тя може да яде всякакви храни, включително ориз, тестени изделия, постно месо, картофи, плодове и зеленчуци. Но тя трябваше да следва едно правило, което не звучи най-зле: тя никога не трябва да е гладна! Тя избра правилните ястия и техните порции и тегло изведнъж спаднаха с бясна скорост!

Как е практикувала?

Тя добави движението, в което се влюби, към здравословната диета! Засега ходи редовно в Зумба, тича и плува. Благодарение на спортната активност теглото намалява по-бързо и формира фигура.

Хората започнаха да й правят комплименти за това колко добре изглежда, с което Катрин не беше свикнала дотогава! В момента тя обича да пазарува, тъй като може да си позволи да си купи дрехи, които й прилягат идеално!

Десетки килограми ги няма

Всяка седмица Катрин сваляше 0,5 килограма от теглото си до общо 65 килограма! Самочувствието й нарасна, тя започна да вярва, че наистина може да го направи. Помогна й и подкрепата на семейството и приятелите.

Това е ново начало за млада жена. Това е допълнително доказателство, че всеки може да отслабне. Всичко, което трябва да направите, е да следвате правилния избор на храна, както и редовността на храненията.

Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.