Сабина Заварска 8 октомври 2019 г. PR доклад

високите

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Той няма високи нива на "лош" холестерол няма симптоми. Нищо не боли, нямате температури или лошо храносмилане, така че може да мислите, че сте напълно здрави.

По-лошото е, че високият холестерол може да ни направи сериозни проблеми, дори да донесе смърт. Единственият начин да разберете неговите ценности е кръвен тест.

Какво е холестерол?

Холестеролът е восъчно вещество в кръвта, с което се свързва протеин. Наричаме комбинацията от протеин и холестерол липопротеин. Общото убеждение, че холестеролът е опасен, е подвеждащо. Напротив, холестеролът е от съществено значение за нас, тъй като тялото не би могло да произвежда по друг начин нови клетки.

Основната роля на холестерола е да помага при изцеление а регенерация. Около две трети от холестерола се произвежда от нашето тяло в черния дроб, снабдяваме го с трета диета. Въпреки това - често много повече, отколкото е здравословно!

Съществува 2 основните видове холестерол, ние ги наричаме "добре"И"лошо“. Твърде много "лошо" увеличава риска сърдечно заболяване i удар. "Добрият" холестерол отново укрепва мозъчна дейност.

Всяка година повече хора умират от сърдечно-съдови заболявания, отколкото от рак!

LDL и HDL холестерол

Два вида холестерол, LDD холестерол ("лош") и HDL холестерол ("добър"), се отличават с липопротеинова плътност. LDL холестеролът е липопротеин с ниска плътност. Той се натрупва в стените на артериите, които след това се стесняват. HDL холестеролът се "поема" от тялото излишък на холестерол и го връща в черния дроб.

С висок холестерол те се образуват в кръвоносните съдове мастни натрупвания. Те постепенно се натрупват, докато ограничат притока на кръв в съда. В крайна сметка съдът може да се задръсти или разхлаби, образувайки съсирек и да го причини сърдечен удар или удар.

Когато Вашият лекар тества Вашия холестерол, Вашият липиден профил ще включва Вашето ниво триглицериди в кръвта. Това е вид мазнини, които също увеличават риска сърдечно заболяване.

Ще получите най-точния резултат, ако не ядете и не пиете нищо освен вода 9 до 12 часа преди събирането.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Когато нивата на холестерола се повишат?

Ако имате в семейство високият холестерол е вероятно, че ще се прояви и той на твоето място. Например, можете да наследите, че клетките ви няма да бъдат ефективни да премахна LDL холестеролът от кръвта или черният дроб ще го произведе твърде много.

Няма обаче нужда да се плашите предварително. Чрез подбор здравословна храна а спорт рискът от здравословни проблеми е значително намален - независимо от вродените предразположения. Освен това те съществуват наркотици, които оптимизират нивата на холестерола в кръвта. Той ще ви ги предпише, ако е необходимо лекарят.

Ако имате излишни килограми, опитайте се да отслабнете. Лекарствата няма да направят за вас това, което можете да направите сами!

Рискови фактори за висок холестерол

  • Нискокачествена храна - животински продукти, съдържащи наситени мазнини, транс-мазнини (намерени в бисквити, бисквити и други често срещани продукти от магазините).
  • Храни с високо съдържание на холестерол - червено месо, млечни продукти с високо съдържание на мазнини.
  • Затлъстяване - индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или повече = по-висок риск от нездравословни нива на холестерол. Загубата на тегло е от съществено значение.
  • Липса на упражнения - Упражнението повишава нивото на HDL, т.е. "добър" холестерол, като същевременно увеличава размера на частиците, които съставляват LDL "лошия" холестерол. Това прави "лошия холестерол" по-малко вреден.
  • Пушене - уврежда стените на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от мастни натрупвания. Освен това пушенето понижава "добрия" холестерол.
  • Възрастна възраст - промени в химията на тялото, увеличава риска от висок холестерол. Черен дроб По-възрастният човек е по-трудно да премахне "лошия" холестерол.
  • Диабет - Високата кръвна захар допринася за по-високи нива на "лош" холестерол и по-ниски нива на "добър" холестерол. Освен това високите нива на захар увреждат лигавицата на артериите.

Кога трябва да посетите лекар?

Вашият лекар ще направи тест за холестерол, ако сте изложени на висок риск сърдечно заболяване а ciev, или тях вече ти имаш. Тогава редовните проверки са най-малкото важни веднъж на 2 години, което зависи от резултатите. При възрастни, които те не го правят по-висок риск, просто контрол веднъж на 5 години, но за рискови фактори веднъж на 2 години.

Aj деца те могат да имат висок холестерол. Те правят кръвен тест като част от профилактичен преглед при педиатър на възраст 9 до 11 години, и след това в края на пубертета - във възрастта 17 до 19 години.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Лечение на висок холестерол

В допълнение към цялостен по-здравословен живот, за който трябва да планирате, има наркотици, които коригират високия холестерол. Разбира се, не можете да очаквате чудеса от тях, те са от първостепенно значение здравословна храна а ежедневно движение.

Най-често използваните лекарства са:

  • Статини - блокират веществото, от което черният дроб се нуждае, за да произвежда холестерол. Те помагат за усвояването на холестерола от отлаганията по стените на артериите.
  • Смоли, свързващи жлъчните киселини - Насърчавайте черния дроб да използва излишния холестерол за производството на повече жлъчни киселини, което намалява холестерола в кръвта.
  • Инхибитори на абсорбцията на холестерол - Тънкото черво абсорбира холестерола от диетата и след това го освобождава в кръвта. Лекарствата от този тип гарантират, че не приемаме повече холестерол от диетата, отколкото е необходимо.
  • PCSK9 инхибитори - по-нова група лекарства. Лекарите обикновено ги предписват при наследствени проблеми с холестерола и пациентът има добър начин на живот.

Принципи, които намаляват риска от висок холестерол:

  • диета s ниско съдържание на сол,
  • много зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни,
  • по-малко животински мазнини,
  • оптимално използване на полезните мазнини,
  • здравословно телесно тегло,
  • упражнявайте поне 4 пъти седмично, поне 30 минути,
  • минимална консумация алкохол,
  • Пушенето забранено,
  • намали стреса.
Източник на снимки: AdobeStock.com

Възползвайте се от здравната застрахователна компания UNION

Дори ако редовно ходите на профилактични прегледи, по закон имате право на зряла възраст само тест за холестерол в 18.. а 40 годишна възраст. Тъй като нивата на холестерола в кръвта се променят с годините, тестовете са важни, дори ако не чувствате никакви проблеми.

Union Health Insurance ви предлага полза, благодарение на което ще опознаете по-добре развитието на холестерола си. Предимството е, че вашият лекар ще направи кръвен тест за холестерола ви всяка превантивна инспекция.

Кога имате право на това обезщетение?

Здравното осигуряване на Съюза е единственият здравноосигурителна компания в Словакия, която плаща на своите притежатели на полици тест за холестерол по време на профилактичен преглед от общопрактикуващ лекар на всеки 2 години. Просто се нуждаете от вашия общопрактикуващ лекар ти питаш, да вземе кръвен тест за холестерол като превантивна мярка.

Вие не сте титуляр на полица на ZP UNION?

Тя осигури професионален контрол MUDr. Жана Стракова, общопрактикуващ лекар за възрастни с атестация по ендокринология, член на комисията Словашко общество по обща практическа медицина.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.