Още от раздела За здравето и красотата:
- Липозомни витамини и тяхното по-добро използване 6 октомври 2020 г.
- Хигиенни изисквания при посещение на салони за красота на 22 септември 2020 г.
- Събуждане в природни ресурси или как да не спим, когато навън е толкова красиво? 8 август 2020 г.
От зелен чай до хибискус, от бял чай до лайка, чайовете съдържат огромно количество здравословни вещества.
Преди хиляди години на изток чаят беше ключът към доброто здраве, щастие и мъдрост и впоследствие чаят привлече вниманието на изследователите от Запада, които откриват многобройните ползи за здравето от различните видове чай.
Проучванията са установили, че някои чайове могат да помогнат при рак, сърдечни заболявания и диабет. Някои тийзър поддържа загуба на тегло, понижава холестерола и носи умствена бдителност.
Разхлабените чайове са чудесна алтернатива на кафето. Първо, в чая има по-малко кофеин. Добре известно е, че съединенията в чая - техните флавоноиди - са полезни за сърцето.
Въпреки че има много въпроси за това колко дълго чаят трябва да се потапя във вода и колко е подходящо да се пие чай на ден. Диетолозите са съгласни, че всеки чай е добър чай. Въпреки това те предпочитат по-добри чайове от разхлабени чайове.
Ползи от чая: зелен, черен и бял чай
Основните чайове са зелен чай, черен чай, бял чай, чай улун и пуер чай. Всички са получени от растението Camellia sinensis, храстът, роден в Китай и Индия, съдържа уникални антиоксиданти, наречени флавоноиди. Най-силният от тях, известен като EKGC.
Всички тези чайове също съдържат кофеин и теанин, които влияят на мозъка и изглежда повишават умствената бдителност.
Младите хора все повече комбинират наргилета и чайове. Разбира се, в арабските страни това е неразделна част от деня.