# 1 Лю Йелин, 50
Лю Йелин, жена, която тя често бърка с приятелката на сина си. Това е разбираемо, защото той има тънко тяло и нито една бръчка.
Нейната тайна: От около 30 години Liu плува редовно в езерото (дори през зимата). Тя отплава през Яндзъ в Китай и Ханганг в Южна Корея. Мечтата й е да остане млада до 80-те. Между другото, той дори не използва грим.
# 2 Риса Хирако, 46 г.
Риза е японски модел и певица. На снимките си изглежда по-млад и казва, че изобщо почти не ги модифицира.
Нейната тайна: Риза използва грим само с естествени съставки. Храни се здравословно, но не е твърде ограничено, задоволява сладките си вкусове с мед, банан и шоколад. В Япония хранителните навици обикновено се различават от тези в други развити страни. Хората тук са склонни да ядат много по-малко месо, мазнини и захари.
# 3 Ернестина Шепърд, 81
Тази американка беше обявена за най-старата културистка в света. Как започна нейното пътуване? Подобно на други жени, тя просто не обичаше да се гледа в огледалото. Когато започна да тренира, беше решена да не се отказва и да постигне невероятни резултати. Трябва да се отбележи, че тя започва да тренира след 50-годишна възраст.
Нейната тайна: Ернестина не приема никакви добавки, изминава около 130 км седмично и ходи редовно на фитнес. Приемайте около 1700 калории на ден, предимно варени яйца, свинско, пилешко и много зеленчуци.
# 4 Масако Мизутани, 49
Масако е бивш модел. Сега тя е щастлива майка на две деца. В Япония е известна като „вечното младо момиче“.
Нейната тайна: Масако отделя около 5 часа на ден за грижа за кожата. Освен това пие много вода, има достатъчно сън, не пуши и използва козметика, богата на витамин Е.
# 5 Кристи Бринкли, 63
Кристи е американски модел, активист, актриса и фотограф. Започва да работи като модел през 70-те.
Нейната тайна: Сутрин Кристи пие топла вода с лимон, мед и лют червен пипер. Не яде месо и пие чаша червено вино на вечеря. Кристи твърди, че никога не се е подлагала на пластична операция, а е опитвала неинвазивни процедури. Той прави до 100 манивела всеки ден, а също така обича да бяга, йога и екстремни спортове.
# 6 Уенди Ида, 64
Уенди не винаги изглеждаше така, тя започна да работи върху себе си, след като беше на 40 години. Твърди, че по това време е имала лоша работа и мъж, който й е разрушавал самочувствието. Сега обаче той е един от най-известните фитнес гурута в САЩ. Това е допълнително доказателство, че никога не е късно да се промени.
Нейната тайна: Двете най-големи силни страни на Уенди са търпението и постоянството. Диетата му се основава на голям запас от протеини, плодове и зеленчуци. Редовно се занимава и със спорт - кардио тренировки и тренировки с тежести.
# 7 Дженифър Тили, 58
Дженифър Тили е холивудска актриса с един от най-необичайните гласове. Той дублира анимационни герои и филмови герои, а също така вдъхновява другите със своята естествена красота.
Нейната тайна: Дженифър казва, че няма тайна и използва филтри в снимките. Той живее живота си пълноценно (например играе професионално покер). Той също не се интересува от теглото. Може би положителното й отношение я прави много по-млада.
# 8 Candy Lo, 42
Този модел и певец в Хонконг изглежда няма време да остарее. Тя има перфектно тяло, въпреки че е родила трима сина.
Нейната тайна: Кенди твърди, че красотата й се дължи на наследствеността и здравословния начин на живот. Освен това прекарва по няколко часа на ден във фитнеса и 40 минути на ден в грижа за кожата.
# 9 Zaklina, 47
Zaklina от Сърбия има тяло, на което много 25-годишни жени биха завидели. Пътува много и носи елегантни дрехи. Но не всичко в живота й е толкова розово, защото синът й Стефан почина преди две години. Сега тя отглежда две внучки и се смята за най-красивата баба в Instagram.
Нейната тайна: Заклина не говори за тайната си на младостта. Тя каза, че целта й е да вдъхнови жените да открият своята чувственост и да осъзнаят, че могат да изглеждат страхотно на всяка възраст.
# 10 Lure Hsu, 42
Историята на този дизайнер наскоро обиколи света. Тя дори не изглежда само на 20, но е на 42 години. Трудно е да се повярва.
Нейната тайна: Примамката пие много вода и избягва сладките напитки. Тя не яде месо и обича пресни зеленчуци, особено китайското зеле бок чой. Lure приема витамин С и колаген, масажира лицето му и ежедневно овлажнява кожата му. „Ако кожата ви има достатъчно вода, не е нужно да се притеснявате за стареене и бръчки“, каза дизайнерът.
# 11 Шарън Хсу, 36 г.
Шарън вече е на 36 години, което на пръв поглед почти никой няма да повярва.
Нейната тайна: Шарън признава здравословния начин на живот и яде много зеленчуци, за да остане в такава страхотна форма.