Ароматерапията е лечебно лечение с аромати. Етерични - етерични масла от растения се добавят към ваната, масажират се в кожата или се вдишват директно. Те се използват в грижата за кожата, за облекчаване на умората, напрежението и за укрепване и съживяване на организма като цяло.
Ако опитвате всичко, само за да свалите килограм, въоръжете се с цитрусови плодове. Не само, че грейпфрутът се влошава, ароматът му може да облекчи глада, точно както миризмата на лимон.
Ароматите правят чудеса, просто трябва да изберете правилния за конкретен проблем. Дори и да не ви го премахнат, те поне ще ви помогнат да се борите с него.
За отслабване
Най-простият вариант е да носите лимон, който е по-малък от грейпфрут, в чантата си и винаги, когато огладнеете, го помиришете. Същата услуга се извършва от лимоново масло или капки грейпфрут.
Миризмата и, разбира се, консумацията на канела също се препоръчват за отслабване и също така понижава кръвното налягане.
Срещу настинка
Ароматът на евкалипт отпуска дихателните пътища.
Срещу стрес
Прекрасният аромат на рози прогонва депресията и стреса.
Напрежението намалява от всички етерични масла с деликатен аромат. Напротив, силните свежи аромати ви зареждат с енергия.
При главоболие
Ако главата ви се тресе от излишно напрежение, опитайте масло от лавандула, лайка или майчина глътка. Само няколко капки върху кърпичка и дишайте.
Безсъние и напрежение
Мандариново масло, капещо под възглавница или доказана лавандула, предизвиква добри мечти, както и успокояващия аромат на майчината уста и орлови нокти. Популярната лавандула също ще бъде затрупана от шкафове и молци. Маслото от градински чай и хвойна също се препоръчват за добър нощен сън и чист мозък, от който се отмиват притесненията. Ако добавите 10 капки лавандула и 5 капки майорана към изпарителя, ще се настроите на спокойствие и релаксация.
В добро настроение
Неустоимият аромат на сандалово дърво, но също и роза, разсейва притесненията и предизвиква усмивка на лицето ви. Нашите баби са използвали универсален градински чай, за да прогонят мъката. Borák lékařský е трябвало да им даде самочувствие и гурме, невен медицински, за да им помогне да преодолеят гнева.